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想要避免牙齦萎縮,一是要選擇合適的牙刷刷牙,刷牙方法要按照改良巴氏刷牙法的要求刷牙;二是不要用牙簽剔牙,要習慣使用牙線潔牙;三是有牙列不齊要做矯正等。

建議牙齦萎縮的患者定期去醫(yī)院洗牙,這樣可以深度清潔口腔,可有效避免牙周病的發(fā)生。平常多吃新鮮的瓜果,蔬菜,多補充維生素,有利于牙齦健康。

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