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概述：

如果是輕微的高血壓疾病，是可以暫時(shí)不用服用藥物通過(guò)改變生活飲食方式來(lái)調(diào)理的。在日常生活中要注意不要吃高脂肪，高膽固醇食物，要適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，如打太極拳，散步，慢跑等，可以聽(tīng)聽(tīng)輕松愉悅的音樂(lè)來(lái)調(diào)節(jié)心態(tài)，如果通過(guò)改變生活飲食方式，不能有效的調(diào)節(jié)好血壓就得需要服用藥物控制病情發(fā)展的。

對(duì)癥用藥建議：

如果是選擇藥物治療的話(huà)，一般的患者是不宜將血壓降至過(guò)低，應(yīng)該緩慢降壓為宜，以避免加重心，腦，腎等供血不足的情況，開(kāi)始要從小劑量用藥，達(dá)到降壓目的后改用維持量，以達(dá)到鞏固的效果，如果采取一種藥物治療沒(méi)有得到有效的控制時(shí)，可以采取兩種藥物聯(lián)合用藥治療。還可以采取依那普利，卡托普利，硝苯地平，維拉帕米，替米沙坦等藥物進(jìn)行治療。在用藥物治療期間還要注意監(jiān)測(cè)血壓值，避免一些不良反應(yīng)的發(fā)生。

飲食注意：

高血壓患者要注意低鹽低脂，低糖飲食，避免食用高脂肪，高膽固醇食物。避免經(jīng)常有便秘的情況，可以多吃一些粗糧，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。多吃蘋(píng)果，香蕉，橘子，草莓，西瓜，玉米，小米，蕎麥，大棗，核桃，木耳，油菜，白菜等。要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，情緒激動(dòng)，保持心情舒暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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高血壓不吃藥行嗎

概述：

對(duì)癥用藥建議：

飲食注意：

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