肩關節(jié)損傷恢復一般需要兩到三周左右的時間，但具體時間還是需要根據個人的病情情況來決定的。對于該疾病在治療方面主要是采用藥物及鍛煉相結合的方法進行。
在肩關節(jié)受到損傷的期間，注意做好傷口的護理，不要吃辛辣的食物，這種類型的食物容易導致傷口出現發(fā)炎。飲食上可以多吃些水果。
肩關節(jié)損傷恢復要多久
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2025-03-31142次
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預防肩關節(jié)損傷的方法預防肩關節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節(jié)的損傷。
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張勇
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-14 2531次
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肩關節(jié)損傷癥狀有哪些肩關節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發(fā)作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節(jié)的前上方，與肩關節(jié)的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節(jié)前方疼痛，主要是肩關節(jié)前方的疼痛，關節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關節(jié)會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。
01:32
張勇
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-14 3594次
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肩關節(jié)損傷恢復要多久對于肩關節(jié)損傷恢復要多久，主要還是根據肩關節(jié)損傷的嚴重程度來確定的。一般如果是肩關節(jié)，單純的軟組織損傷，我認為一般保護兩到三周左右的時間就完全可以恢復了。如果是肩關節(jié)脫位了，一般需要通過手法復位以后嚴格地進行懸吊患肢，保護三周左右才可以恢復，千萬不能過早的進行運動，否則容易引起關節(jié)囊韌帶的松弛，后期容易形成習慣性脫位的。如果是肩關節(jié)局部存有骨折的情況，一般完全的恢復骨折愈合，大約需要三個月左右的時間。如果是肩袖損傷的話，我認為一般完全的恢復重建功能，大部分都需要三個月左右的時間，所以說，對于肩關節(jié)損傷恢復要多久的問題，主要還是根據損傷的嚴重程度來決定的。語音時長 1:21”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-04 3128次
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肩關節(jié)損傷多久恢復肩關節(jié)損傷主要是進行劇烈的體育運動，打籃球，踢足球，跳高，體操運動，有的患者是高能量損傷，比如車禍外傷，重物砸傷，高處墜落造成了肩關節(jié)損傷。出現肩關節(jié)損傷主要是包括周圍的皮膚軟組織挫傷，肌腱的斷裂，周圍關節(jié)韌帶的撕裂、斷裂，有的患者會出現脫位，甚至是出現周圍的骨折情況。肩關節(jié)損傷后，如果是單純的皮膚軟組織以及肌肉的拉傷，可以進行保守治療，使肘關節(jié)制動，口服一些活血化瘀的藥物，一個半月左右能夠恢復到正常。如果是肩關節(jié)脫位或者周圍的骨折應該及時進行手術治療，恢復的情況一般要兩三個月才能恢復。語音時長 01:17”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-14 3376次
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肩關節(jié)損傷恢復要多久病情分析：肩關節(jié)損傷恢復一般需要兩周或者四周六周左右時間，例如肩關節(jié)輕度損傷通常通過按摩，理療，推拿的方法治療兩周左右，就可以恢復肩關節(jié)正常功能。然而對于肩關節(jié)重度損傷則需要通過骨牽引或者外科手術的方法修復受損的肩關節(jié)軟組織以及肩關節(jié)，肌肉韌帶，此時需要四周或者六周左右才可以康復。意見建議：肩關節(jié)損傷恢復期間，要保持肩關節(jié)放松，積極預防肩關節(jié)外傷以及肩關節(jié)軟組織感染。在修復期間，要避免劇烈運動，盡量不要爬高，或者做抓緊運動。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-03-13 802次
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肩關節(jié)骨膜損傷多久恢復病情分析：肩關節(jié)骨膜損傷一般需要兩個月左右恢復，肩關節(jié)骨膜損傷通常需要通過推拿、按摩、理療、應用抗炎類藥物進行消腫治療，才可以更好的恢復。肩關節(jié)骨膜損傷修養(yǎng)期間，要限制肩關節(jié)活動，避免肩關節(jié)外傷亡，可以使骨膜更好的修復。意見建議：肩關節(jié)骨膜損傷后要保持肩關節(jié)放松，積極預防肩關節(jié)外傷，在平時生活中要依據具體患病情況制定治療方案。修養(yǎng)期間要多鍛煉身體，增強體質。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-06-01 802次
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肩關節(jié)損傷多久能恢復肩關節(jié)損傷多久能恢復，需要根據損傷的病情、治療方法、護理措施等多方面進行判斷。例如，如果是單純的軟組織損傷，一般兩三周左右可以恢復。如果是肩關節(jié)脫位，需要4~6周左右恢復。肩關節(jié)損傷之后，要根據損傷的情況選擇相應的治療方法。同時在恢復期間飲
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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肩關節(jié)損傷怎么恢復肩關節(jié)損傷首先建議檢查一下是否有骨折的情況，如果只是局部的軟組織損傷并且沒有太大的韌帶撕裂情況的，可以在醫(yī)生的指導下使用消腫止痛的藥物來進行治療?；颊咴谥委煶跗谝M量避免患處過度的活動，平時應該多休息。若疼痛的癥狀很強，可以通過適當的推拿來
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
