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孕晚期腳腫的厲害,可以將腳部抬高,有助于緩解水腫的癥狀,同時也可以使用溫?zé)岬乃菽_以及腿部按摩等方法來緩解癥狀。

在孕晚期需要注意避免長時間的久站和久坐,以免導(dǎo)致腳腫癥狀的加重,在日常當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步活動,但是不可以進(jìn)行劇烈的運動,同時也要限制鹽的攝入。

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