血糖，如同生命的甜蜜之源，為我們的身體提供著源源不斷的能量。然而，血糖水平的穩(wěn)定與否，直接關系著我們的健康。當血糖水平過高或過低時，都可能對我們的身體造成不良影響。今天就讓我們一同了解血糖的正常范圍吧！
那么，血糖的理論正常范圍是多少呢？
一般來說，空腹血糖的正常值應在3.9～6.1mmol/L之間。而餐后血糖的標準則有所不同，餐后1小時血糖正常值為6.7-9.4mmol/L，餐后2小時血糖正常值應小于等于7.8mmol/L。這些數(shù)值為我們提供了一個明確的參考范圍，讓我們能夠更好地了解自己的血糖水平是否正常。
總之，了解并維持血糖在正常范圍內(nèi)，對于保持身體健康至關重要。讓我們從飲食、運動等多方面入手，共同守護這份生命的甜蜜之源。
