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來月經是能夠吃葉酸的,葉酸對月經沒有太大影響。另外如果在備孕期的女性服用葉酸,可以有效的預防胎兒神經管缺陷等。在月經期間,女性要避免食用生冷的食物。

在月經期間建議一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,每天用溫清水清洗外生殖器,保持干燥清爽。同時也要注意天氣的變化,避免著涼。

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