孕婦控制體重一般是可以吃豆腐的，不會(huì)胖的。
豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，制作豆腐的主要原料是大豆。豆腐內(nèi)含人體必需的多種微量元素，還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，熱量較低，因此適量吃可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)使體重過(guò)快增長(zhǎng)的，需要注意控制體重期間不可以吃油炸食物。
孕婦控制體重可以吃豆腐嗎會(huì)胖嗎
榮春紅副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院婦科
2022-09-061558次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
寶寶可以吃豆腐嗎寶寶一般可以吃豆腐，但一般還是推薦起碼在8個(gè)月以上的寶寶吃豆腐。豆腐軟滑，入口即化，并含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素，除有增加營(yíng)養(yǎng)、幫助消化、增加食欲的功能以外，對(duì)孩子的牙齒、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育也是頗為有益的。如果能搭配些魚肉一起給寶寶吃，不但味道鮮美不油膩，還可以借助魚體中豐富的維生素D加強(qiáng)寶寶對(duì)鈣的吸收。但是需要注意的是日常生活中給寶寶做豆腐時(shí)要少放調(diào)料，制作過(guò)程要衛(wèi)生，烹調(diào)的時(shí)候一定要煮熟煮透，每次攝入量不要過(guò)多。寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡最重要，食物的選擇應(yīng)多樣化，在吃豆腐的同時(shí)注意搭配其他食物，如魚肉、蛋、奶等，多吃新鮮的蔬菜、水果，避免造成寶寶偏食、挑食的不良習(xí)慣。
01:28
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-09-19 5307次
-
乳腺增生可以吃豆腐嗎乳腺增生的患者是可以吃豆腐的，豆制品實(shí)際是非常健康的一類飲食。豆腐作為我國(guó)飲食上的一類傳統(tǒng)的飲食，也可以說(shuō)是我國(guó)的國(guó)粹，它對(duì)人體的健康也是大有裨益的。乳腺增生的患者，在飲食上需要提醒的是盡量避免吃辛辣刺激，還有激素類的飲食。而豆腐作為一種不含有激素，非常安全可靠，又富含營(yíng)養(yǎng)的國(guó)粹級(jí)的飲食，實(shí)際是特別的安全，含有營(yíng)養(yǎng)豐富，乳腺增生的患者，包括乳腺癌的患者，都是可以放心的食用。當(dāng)然豆腐的烹調(diào)方法有很多種，盡量的建議可以吃拌豆腐、蒸豆腐、炒豆腐等等，盡可能的少吃油炸類的豆腐。
01:21
齊立強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2021-02-18 4707次
-
吃豆腐會(huì)胖嗎豆腐吃多了是不會(huì)發(fā)胖，而且吃豆腐還能夠補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分，因?yàn)槎垢?dāng)中富含有的礦物質(zhì)是很多而且還有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量是非常低的。所以說(shuō)豆腐是減肥的最佳的一個(gè)食品，如果想要減肥的朋友可以吃豆腐來(lái)減肥。但是對(duì)于一些長(zhǎng)期想要減肥的人，不應(yīng)該一直吃豆腐，飲食應(yīng)該要多樣化，全面的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，然后減少一些熱量的攝入。可以適量的吃一些新鮮的水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素。飲食也應(yīng)該建議不要過(guò)于單一，如果只吃豆腐會(huì)使其他的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，造成身體營(yíng)養(yǎng)不良，大家應(yīng)該要注意一下。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-02-24 40447次
-
孕婦可以吃豆腐嗎孕婦孕期可以吃豆腐，豆腐不僅含有豐富的植物蛋白，還含有微量元素及維生素。孕婦孕期除了可以吃豆腐以外，還應(yīng)進(jìn)食含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，微量元素及維生素的食物，要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不僅可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還可以滿足孕婦身體所需。但要注意避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，出現(xiàn)巨大兒導(dǎo)致孕晚期難產(chǎn)，需行剖宮產(chǎn)終止妊娠。過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)的攝入會(huì)使孕婦容易出現(xiàn)肥胖，肥胖的孕婦容易并發(fā)妊娠期高血壓疾病，妊娠期糖尿病等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
吳傳歡
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2019-11-21 8209次
-
孕婦可以吃豆腐嗎病情分析：孕婦是可以吃豆腐的，豆腐中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需。懷孕期間應(yīng)該多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)多的蔬菜以及水果。意見(jiàn)建議：懷孕期間應(yīng)該定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期的檢查，避免過(guò)度的勞累，保持愉悅的心情，不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，電腦等，不能吸煙，飲酒以及服用藥物。
榮春紅
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-11-24 2702次
-
發(fā)燒可以吃豆腐嗎發(fā)燒的患者是可以吃豆腐的，吃豆腐對(duì)于發(fā)燒沒(méi)有太大的影響，不會(huì)加重發(fā)燒的。豆腐是一種非常常見(jiàn)的豆制品，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補(bǔ)充人體所需的必需氨基酸，吃豆腐對(duì)人身體是有益的。感冒發(fā)燒的患者吃一些豆腐也可以促進(jìn)疾病的恢復(fù)，增加身體的抵抗力，另外發(fā)燒的患者要多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水，多休息。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-22 3602次
-
中午吃豆腐會(huì)胖嗎中午吃豆腐一般不會(huì)胖，注意適量即可。豆腐通常是利用黃豆經(jīng)過(guò)研磨制作而形成的食物，其中保留了黃豆中的大部分營(yíng)養(yǎng)成分，比如植物蛋白、碳水化合物、微量元素等，此類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用，中午吃豆腐有助于維持機(jī)體的正常生理功能和新陳代謝。豆腐屬于高蛋白、低脂肪食物，適合大部分人群食用，適量的食用后
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-05-18 0次
-
孕婦可以吃豆腐嗎孕婦可以吃豆腐，它屬于優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，孕婦適量的吃些豆腐可以促進(jìn)消化，能夠緩解早孕反應(yīng)，對(duì)于胎兒發(fā)育也有一定的好處。豆腐屬于偏寒的食物，在吃豆腐時(shí)一定要適量的吃，如果吃的過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，甚至還會(huì)引起腹脹及腹瀉，孕期飲食上一定要注意葷素搭配合理。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-20 0次
