如果只是偶爾一次早上空腹血糖10mmol/L，建議患者進行飲食控制，同時配合運動；如果患者已經確診為糖尿病，發(fā)現早上空腹血糖10mmol/L，可以通過口服藥物和注射胰島素的方法來進行降糖。
早上空腹血糖10怎么辦
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內分泌科
2021-11-1917422次
如果患者只是一次空腹血糖10mmol/L，建議控制飲食，暫時不要吃水果，如火龍果、香蕉等，還要少吃淀粉含量高的食物，如面粉、土豆等，平時盡量少吃蛋糕、糖果等含糖高的食物。糖尿病可能是平時不注意飲食和不良的生活方式所造成，經常吃油膩、糖分高的食物會導致血糖升高。在醫(yī)生的指導下服用雙胍類的降糖藥物來進行治療能夠有效的控制血糖，如二甲雙胍。也可以服用格列齊特、格列美脲等磺脲類的藥物，能夠有效的促進胰島素的分泌，必要的時候可以采取注射胰島素的方法控制血糖。
糖尿病的患者在日常飲食當中更要嚴格控制飲食，減少糖分的攝入，最好不要吃蛋糕、面包、土豆、肥肉，糖果等高熱量的食物，多吃含粗纖維的食物，比如蕎麥、燕麥、油麥菜、黃瓜、苦菊、苦瓜等。
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早上空腹喝水好嗎早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因為人體在整個夜間已經長時間沒有水分的攝入了，一般睡覺的時候都會在12點之前，早上起床都是在6點之后，至少6個小時沒有攝入水分，有些人睡眠時間有8個小時，是8個小時沒有攝入水分。這種時候沒有攝入水分，不代表身體沒有在工作，心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作，腎臟持續(xù)工作就會為了排出毒素，而把水分通過腎臟一定程度的排出一些，水分在體內的血管里邊就會相對不足，會發(fā)生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對于老人家來說，甚至于有可能會減少血栓的發(fā)生風險。即使是對于年輕人早上一杯清水，其實也能夠幫助更好的擴充血容量，幫助把夜間沒有完全排出的毒素，再通過腎臟做更好的排出。
01:23
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-24 44904次
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早上空腹喝酸奶好嗎一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導致胃腸刺激癥狀，出現腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。
01:19
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 245023次
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如何降低早上空腹血糖降低早上空腹血糖，首先要觀察夜間晚餐的進食是否增多，如果晚餐進食增多，首先要調整飲食習慣，在飲食控制良好的情況下，如果空腹血糖明顯升高，要觀察晚餐前的用藥是否合理，如果有不足的情況需要進行調整。同時還要注意是否有夜間低血糖的存在，一些患者在夜間深睡眠的狀態(tài)下，即使出現了低血糖而不自知，就有可能出現反跳性的高血糖，導致清晨監(jiān)測血糖明顯的上升，這就需要將餐前用藥適當的去掉一點。如果患者沒有以上的情況，還需要考慮是不是有蘇木杰效應，也就是凌晨的一個血糖反跳性的升高，需要在醫(yī)院在醫(yī)生的指導下進一步的進行治療。語音時長 1:37”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-13 25266次
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早上空腹血糖多少正常對于懷孕的人早上空腹血糖水平應該小于5.1mmol/L才算是正常的，對于非妊娠的正常人空腹血糖水平需要小于6.1mmol/L，一旦分別大于了以上2個值，提示患者就已經出現了血糖的異常。當然也并不代表著立即就要啟動降糖藥物處理，還需要根據患者的具體血糖值來定，而且降糖治療是綜合性的。飲食，運動控制是降糖治療的基礎以及前提。所以如果發(fā)現血糖高于正常并不太嚴重的時候，還是先建議使用飲食以及運動處理。語音時長 01:09”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-19 7981次
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孕婦如何降低早上空腹血糖病情分析：孕婦想要降低早上空腹血糖，一定要注意前一天晚餐多吃新鮮的蔬菜水果，適當減少主食的攝入量，并且晚餐之后一小時要適當進行慢走，慢跑等戶外有氧運動。意見建議：建議注射4次胰島素的孕婦想要降低早上空腹血糖，一定要監(jiān)測睡前以及凌晨2點的毛細血糖數值。如果患者夜間血糖偏高，則考慮可以適當加量長效胰島素。如果患者夜間血糖偏低，需要適當減少長效胰島素劑量，防止出現夜間低血糖。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-07-18 2004次
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早上空腹血糖5.6正常嗎病情分析：早晨測量空腹血糖5.6mmol/L，這是在正常范圍內的。測量空腹血糖要空腹8~10個小時的，而且測量的當天早晨是不可以進食的。意見建議：空腹血糖作為診斷糖尿病的重要標準，一定要按照要求進行測量，以免影響到測量結果的準確性。如果有血糖過高的情況，一定要注意監(jiān)測血糖和了解血糖的控制情況，平時一定要限制含糖食物的攝入。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2019-11-11 6405次
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-09 0次
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如何降低早上空腹血糖可以通過合理飲食、適量運動、規(guī)律作息、減輕壓力、口服藥物等方法降低早上空腹血糖，如果血糖持續(xù)得不到改善，應及時就醫(yī)。1、合理飲食：平時應控制碳水化合物的攝入量，可以選擇低升糖指數的食物，比如生菜、西紅柿、蕎麥等，有助于平穩(wěn)血糖。2、適量運動：建議晚餐后進行適當的運動，比如散步、慢跑、騎自行車等，能夠
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-21 0次
