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下午睡一個(gè)小時(shí)醒來頭疼欲裂

下午睡一個(gè)小時(shí),醒來后頭痛欲裂的原因,可能和睡眠時(shí)間過長或者睡眠時(shí)間過短因素有關(guān),同時(shí)也不能排除和近期精神壓力過大有很大的關(guān)系。

1、睡眠時(shí)間過長或過短:患者在睡眠時(shí)間過長的情況下,可能會(huì)壓迫到局部的神經(jīng),從而造成血流不暢,醒來后頭痛癥狀加重。這時(shí)需要減少睡眠時(shí)間,多去戶外運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然,患者在睡眠時(shí)間過短的情況情況下,如經(jīng)常熬夜,很容易在睡眠不足,出現(xiàn)醒來后頭痛的癥狀,由于沒有滿足大腦休息需要而引起的,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充睡眠,從而緩解癥狀。

2、精神壓力過大:如果患者平時(shí)精神壓力過大,會(huì)引起焦慮,抑郁等相關(guān)情緒,也會(huì)引起患者出現(xiàn)以上癥狀,可以口服安神補(bǔ)腦液等藥物治療。需要放松心情,改善患者的癥狀。

平時(shí)要清淡飲食,避免勞累,清淡飲食,適當(dāng)鍛煉。最好可以在明確原因后再做處理,避免延誤病情,遵醫(yī)囑服用藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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