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南瓜籽孕婦可以吃,南瓜籽當(dāng)中含有很多的維生素、鈣和鋅等成分,還含有很多的DHA,對(duì)胎兒的腦發(fā)育有一定的好處,另外還可以利水消腫,比較適合有妊高癥的女性吃。

飲食方面要多吃有營(yíng)養(yǎng),容易消化的食物,不要吃油膩性或者是硬性的食物,以免導(dǎo)致消化不良。另外要保持心情的愉悅,防止有過(guò)度緊張或者焦慮的現(xiàn)象。

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