月經(jīng)不調(diào)，一般指月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)失調(diào)的癥狀一般包括月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期長短不一、經(jīng)期血量異常、月經(jīng)顏色異常、痛經(jīng)等。如果生活中出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，建議及時就醫(yī)。
1、月經(jīng)周期紊亂：
一般情況下，正常的月經(jīng)周期在21~35天之內(nèi)。而對于月經(jīng)失調(diào)的患者來說，因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平的變化，可能會出現(xiàn)月經(jīng)周期短于21天，或者超過35天的情況。
2、經(jīng)期長短不一：
月經(jīng)期通常持續(xù)時間為2-7天，而對于月經(jīng)失調(diào)患者來說，可能會因?yàn)榇萍に胤置谶^多，出現(xiàn)月經(jīng)期超過7天的情況；或者雌激素分泌過少，出現(xiàn)短于2天的情況。
3、經(jīng)期血量異常：
由于體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，會造成子宮內(nèi)膜異常脫落，從而引起經(jīng)期出血量增多；還可能會出現(xiàn)雌激素分泌不足導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過薄，出現(xiàn)月經(jīng)量過少的情況。
4、月經(jīng)顏色異常：
由于體內(nèi)激素水平對出血量的影響，可能會使月經(jīng)的顏色也受到影響，出現(xiàn)月經(jīng)顏色過淡，呈鮮紅色；或者顏色過深，呈暗紅色或黑色。
5、痛經(jīng)：
長期的月經(jīng)失調(diào)，可能會造成經(jīng)血淤滯的情況，從而可能會引發(fā)痛經(jīng)。
女性在日常生活中應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和長期勞累，同時在月經(jīng)期避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰激凌等。
