紅斑狼瘡的患者可以適量吃靈芝，不可過量服用，更不能大量長期服用。靈芝是一種藥用價(jià)值非常高的保健食品，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行應(yīng)用。
靈芝具有止咳平喘的功效，因?yàn)殪`芝能夠入肺經(jīng)可以補(bǔ)益肺腎之氣，具有止咳平喘的作用；靈芝還具有保肝解毒的作用，對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用；還可以抗神經(jīng)衰弱，有助于促進(jìn)睡眠，能夠防治心腦血管疾病的發(fā)生；同時(shí)靈芝還是免疫功能調(diào)節(jié)劑和激活劑。
在飲食方面不宜挑食或者偏食，平時(shí)可以吃些富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚肉、雞肉、瘦豬肉等；同時(shí)要吃些新鮮的水果蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、香蕉、青菜、芹菜等，能夠均衡補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)要有一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃，按照每天訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行。針對哪個(gè)部位，安排相應(yīng)的運(yùn)動處方，逐一安排訓(xùn)練。
