不吃肉是有可能會導致貧血的發(fā)病的。因為肉類中富含有鐵元素，如果長期不吃肉，有可能會導致體內(nèi)的鐵離子水平的低下，進而導致缺鐵性貧血的發(fā)病。所以平常應該適當?shù)某砸恍┤忸惖闹破?，比如豬肉和牛肉，去補充骨髓造血所需要的鐵離子，預防缺鐵性貧血的發(fā)病。
平常還應該適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、蘋果和菠蘿，這些新鮮的蔬菜水果當中富含有維生素和一些膳食纖維，可以補充骨髓造血所需要的一些維生素，從而預防一些貧血性的疾病的發(fā)病。
不吃肉會貧血嗎
李燕郴副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院血液科
2021-12-173331次
以上內(nèi)容僅供參考
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馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 8667次
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楊恩明
副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2020-03-11 3127次
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不吃肉會貧血嗎不吃肉是有可能會導致貧血的發(fā)病的。因為肉類中富含有鐵元素，如果長期不吃肉，有可能會導致體內(nèi)的鐵離子水平的低下，進而導致缺鐵性貧血的發(fā)病。所以平常應該適當?shù)某砸恍┤忸惖闹破?，比如豬肉和牛肉，去補充骨髓造血所需要的鐵離子，預防缺鐵性貧血的發(fā)病。平常還應該適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、蘋果和菠蘿，這些新鮮的蔬菜水果當中富含有維生素和一些膳食纖維，可以補充骨髓造血所需要的一些維生素，從而預防一些貧血性的疾病的發(fā)病。語音時長 1:05”
鄭永亮
主治醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院
2019-02-28 7066次
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貧血吃肉管用嗎貧血吃肉是否管用，要看導致貧血的原因是什么，如果是缺鐵性貧血導致的，那么吃肉是有一定用處的。因為缺鐵性貧血，顧名思義是由于鐵缺乏所導致的貧血。而肉類食物富含鐵，吃肉就可以在一定程度上增加食物當中的含鐵量，從而在一定程度上改善貧血。但是對于缺鐵性貧血的患者來講，如果程度較重，單純的通過吃肉來補鐵，療效有限，往往是需要口服補鐵藥物，甚至是靜脈補鐵才可以。而其他類型的貧血，比如巨幼細胞性貧血，再生障礙性貧血，白血病等，吃肉則是不管用的。語音時長 01:08”
李方方
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
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李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2019-02-19 3607次
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主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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趙聲明
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李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-04-24 923次
