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11歲孩子長毛一般是指長陰毛,大多是因?yàn)楹⒆由眢w正在發(fā)育的原因。

人體在第二性征發(fā)育時(shí)會(huì)出現(xiàn)長陰毛的情況,是因?yàn)轶w內(nèi)腎上腺皮質(zhì)雄激素分泌增多,對(duì)陰處的毛囊造成的刺激,所以陰毛開始生長,屬于進(jìn)入第二性征發(fā)育的一種標(biāo)志性特征,可以確定孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期。一般情況下女孩在11歲到12歲左右開始發(fā)育,男孩在13歲到15歲左右開始發(fā)育,是一種正常的現(xiàn)象,不需要太過擔(dān)心。

孩子進(jìn)入青春期以后身體發(fā)育的速度會(huì)比較快,并且變化也會(huì)比較大,需要給孩子做正確的引導(dǎo),還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保證充足的睡眠,可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,能夠幫助孩子身體發(fā)育。并且青春期后的情緒波動(dòng)會(huì)比較大,需要讓孩子保持心情放松,不要長期緊張或者煩躁。

孩子青春期發(fā)育期間要注意合理安排飲食,保證營養(yǎng)充足,可以多吃一些蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物,比如雞蛋、牛奶、胡蘿卜、番茄等。

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