每天早上起來背疼可能是寒冷刺激、姿勢不當、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等原因導致。
1、寒冷刺激：
如果在晚上睡覺時沒有注意背部的保暖，受到寒冷刺激后會引起背部肌肉痙攣，使患者在早上起來后出現(xiàn)疼痛感。需要加強保暖，保持室內溫度適宜，還要根據(jù)天氣的變化及時添減衣物。
2、姿勢不當：
如果晚上長時間保持一個姿勢睡覺，會導致背部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，也會在早上起床后出現(xiàn)背疼。需要適當?shù)膶植堪茨岱?，能夠緩解癥狀。
3、腰背肌筋膜炎：
考慮是慢性損傷、急性腰扭傷治療不當?shù)仍驅е?，患病后會使腰背部出現(xiàn)彌漫性鈍痛，還會因為炎癥刺激而出現(xiàn)晨起疼痛。
4、腰椎間盤突出癥：
可能是腰椎退變、慢性損傷積累等原因導致，患病后會引發(fā)腰痛和坐骨神經(jīng)痛，如果在平時經(jīng)常過度勞累，甚至會導致疼痛加重，即使休息后也無法緩解，嚴重時還會累及背部，出現(xiàn)睡醒后背疼的現(xiàn)象。
5、強直性脊柱炎：
通常是遺傳或感染導致，患病后會累及脊柱以及關節(jié)，使炎癥長時間刺激局部而出現(xiàn)腰背疼，也會引起早上起床后疼痛的現(xiàn)象，嚴重時還會引起駝背。
平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣，適當?shù)脑黾舆\動，還需要及時戒煙戒酒。
