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• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因為脂肪多、皮下脂肪比較厚，最有效的方法就是，一個是減肥、運動減肥，再一個就是通過吸脂手術，這個是比較有效的塑形的一個方法，能夠達到小腿或者大腿，減少你這個腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現(xiàn)在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來瘦小腿，當然這個對小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發(fā)達，還是有非常好的效果，能達到一個瘦小腿的目的，但是如果說你的肌肉特別發(fā)達，臨床中見到有些女孩子肌肉特別的發(fā)達，比目魚肌，小腿后面肌肉非常高，這個時候，可能這個肉毒素的效果，就不是特別好，但是現(xiàn)在目前臨床，還沒有什么特別有效的方法，能夠達到這個把肌肉去掉的目的，一些手術或者創(chuàng)傷比較大，現(xiàn)在還沒有得到大家的一個認可，所以大家根據(jù)自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

  01:34
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 180616次

• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉移注意力，一般兩個小時以后就會好轉，如果痛經(jīng)加重，當然就會可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預防痛經(jīng)，當然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒有效果，而且有進行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進行徹底的檢查和治療。

  

  01:21
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 32610次

• 怎么物理降溫最有效
  一，頭部冷濕敷，用二十度到三十度的冷水浸泡軟毛巾后，擠壓使水不滴折好，置于前額眉，三到五分鐘更換一次。二，溫水擦拭或者是溫水浴，用濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或者是洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。三，冰敷，可以少量適當?shù)氖褂?，并敷在寶寶前額或者是頸部兩側、腋下、腹股溝等大血管的位置，冰敷或者是冷敷，但一定要注意在冰袋外圍一層布，以防止凍傷寶寶的皮膚，低于六個月的寶寶不宜冰敷。這種方法的利弊目前還是有很大爭議的，一般認為冰敷弊大于利，因為冰敷可能會引起寶寶皮膚的毛細血管收縮，妨礙散熱，體溫會更高，特別會伴有畏寒、寒戰(zhàn)。更不能用冰敷的。四，使酒精搓浴這種方法已經(jīng)被廢棄，嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，可能會導致皮膚的吸收入血，而酒精又會刺激皮膚。五，補充充足的水分，不要隨便的吃藥，高溫的時候呼吸比較快，出汗，機體喪失水分，孩子的爸爸媽媽應該及時給孩子補充水分。
  語音時長 2:00”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-12 19329次

• 39度最有效的物理降溫
  正確的物理降溫方法，熱水泡腳，用熱水給孩子泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的另一個妙處在于幫助降溫，泡腳可以用足盆或者是小盆、小桶倒入三分之二的盆水，水溫要略高于平時溫度，在四十攝氏度左右，以寶寶能夠適應為標準。媽媽輕撫寶寶的兩個小腳丫，使血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不舒適。用溫水泡澡也可以有效的散熱，寶寶發(fā)燒精神狀態(tài)比較好，可以多洗溫水澡，水溫調節(jié)在27到37攝氏度，也可以用溫水為寶寶擦身，注意不要給寶寶加熱水，否則容易引起全身的血管擴張，增加耗氧，容易導致缺氧，病情加重。
  語音時長 1:34”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-04 3307次

• 快速祛痘最有效的方法
  快速祛痘最有效的方法是激光祛痘。激光祛痘就是使用特定波長的激光，抑制導致痤瘡賴以產(chǎn)生的過多皮脂，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘消失的一種祛痘方法。平時應注意禁食辛辣、油膩、甜食，這些食物會促進皮脂腺分泌，加重癥狀。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 1004次

• 快速祛痘最有效的方法
  如果想要快速去除痘痘，可以通過果酸煥膚的方式進行改善。果酸煥膚就是通過高濃度的果酸或水楊酸涂抹在皮膚表面，將毛孔里的臟東西去除，還可以對皮膚表面多余的油脂進行清潔，多做幾次就可以去除臉部的痘痘。做完果酸煥膚之后皮膚比較干燥，要及時給皮膚補水，避免皮膚出現(xiàn)干燥起皮的情況。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 快速止鼻血的最有效方法
  流鼻血是日常生活中常見的突發(fā)狀況，掌握正確的止血方法至關重要。以下是幾種快速且有效的止鼻血方法：首先是壓迫止血法。這是最為直接且常用的方法。當鼻血流出時，應立即用食指和拇指捏住兩側鼻翼，向中間稍加壓力，持續(xù)數(shù)分鐘至鼻血停止。這種方法適用于輕
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 快速祛痘最有效的方法
  祛痘一般是指祛痤瘡，臨床上沒有快速祛痤瘡最有效的方法，可以通過一般治療、局部用藥、口服藥物、紅藍光照射、微波治療等方法祛痤瘡。1、一般治療：痤瘡是一種比較常見的皮膚病，可能是內分泌失調、皮膚清潔不到位等原因引起的，平時需要用溫水清潔皮膚，不
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-10-09 0次