通常可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式瘦下巴，進行治療時，需要去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)。
1、一般治療：
如果感覺下巴部位的脂肪含量比較多，需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，比如青椒、胡蘿卜、茄子、葡萄等，不可以吃巧克力、奶油蛋糕、炸雞等高熱量的食物。
2、物理治療：
調(diào)整飲食期間，還需要進行局部按摩，能夠加快血液循環(huán)的速度，增強下巴肌肉收縮，加快局部脂肪燃燒，從而達(dá)到瘦下巴的效果。
3、藥物治療：
如果想要瘦下巴，可以注射肉毒素，能夠阻斷神經(jīng)與肌肉之間的聯(lián)系，使肌肉不能正常收縮，導(dǎo)致肌肉萎縮，使下巴變瘦。
4、手術(shù)治療：
如果感覺以上治療效果不是特別明顯，需要在醫(yī)生的操作下進行負(fù)壓吸脂術(shù)或者是射頻溶脂術(shù)的方式治療，主要是抽出多余的脂肪，或者是促進局部脂肪液化，從而改善局部肥胖的情況，使皮膚變得更加緊致。
恢復(fù)期間需要做好皮膚護理，不可以讓皮膚碰水，否則容易導(dǎo)致局部皮膚發(fā)炎，影響恢復(fù)。
