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小兒腹脹、便秘、積食是常見的消化問題,可通過飲食調整、增加運動、合理用藥等措施有效應對。

一、調整飲食結構

家長應增加孩子膳食纖維的攝入,多吃蔬菜和水果,以促進腸道蠕動。同時,減少油膩、辛辣食物,減輕腸胃負擔。

二、增加運動量

鼓勵孩子參加戶外活動,如跑步、跳繩等,以增加運動量,幫助消化和排便。

三、合理用藥

1、益生菌:補充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌,調節(jié)腸道菌群,改善消化功能。

2、促動力藥:在醫(yī)生指導下使用多潘立酮等促動力藥,增強胃腸蠕動,促進排便。

3、潤腸通便藥:嚴重便秘時,可考慮使用乳果糖等潤腸通便藥物,但不宜長期使用。

4、中成藥:山楂丸、健胃消食片等中成藥,具有消食化積作用,可在醫(yī)生指導下使用。

四、培養(yǎng)良好的排便習慣

引導孩子養(yǎng)成定時排便的習慣,避免因忽視便意而加重便秘。

五、及時就醫(yī)

若癥狀持續(xù)不減或加重,應及時就醫(yī),以便專業(yè)醫(yī)生進行診斷和治療。

綜上所述,應對小兒腹脹便秘積食,家長需調整飲食、增加運動、合理用藥,并培養(yǎng)良好的排便習慣,以幫助孩子恢復健康。

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