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骨關(guān)節(jié)炎吃什么有效

骨關(guān)節(jié)炎患者可以吃含鈣元素豐富的食物有效,比如蝦皮、豆腐、海帶、紫菜等,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療,比如塞來昔布膠囊、依托考昔片等治療。

骨關(guān)節(jié)炎亦稱為骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)炎、增生性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎,是一種病因尚不明確的以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病,好發(fā)于負重較大的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱及遠側(cè)指間關(guān)節(jié)等部位。臨床上表現(xiàn)為進展性關(guān)節(jié)疼痛,可有晨僵、關(guān)節(jié)腫大等?;颊呖梢酝ㄟ^服用塞來昔布膠囊、依托考昔片、雙醋瑞因膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊治療。如果服用藥物不能緩解癥狀,需要做手術(shù)治療,比如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、截骨術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。

骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)主動進行膝關(guān)節(jié)免負重,或少負重的鍛煉。如直腿抬高訓(xùn)練,或者進行空中自行車運動、慢跑、騎自行車、游泳等,均有助于改善膝關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶的強度,尤其提高股四頭肌肉的強度,可增加骨關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,延緩關(guān)節(jié)的退變和磨損。也應(yīng)減輕自身體重,減輕負荷,避免長距離行走、爬樓、爬山導(dǎo)致過度勞損。

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