盆底肌高張即盆底肌肌張力高，盆底肌肌張力高患者可以打太極，但需適量進行。
盆底肌肌張力是指肌細胞相互牽引產生的力量，即肌肉在靜止松弛狀態(tài)下的緊張度。盆底肌肌張力高，如果在靜息狀態(tài)下，肌肉仍具有一定的張力，使盆底肌得不到休息，容易導致尿失禁等癥狀。盆底肌肌張力高患者可以打太極，此種運動比較柔和、緩慢，對個體身心健康有好處，需適量進行。
盆底肌高張可以打太極嗎
李恒星主治醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院婦科
2022-07-011293次
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李艷
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2021-05-28 4513次
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李艷
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盆骨和盆底肌的區(qū)別盆骨就是常說的骨盆，是骨頭，是硬的，是由兩側的髂骨和尾骨組成的。盆底肌，就是骨盆下面的肌肉，有很多的肌肉群組成的，是軟的。懷孕以后特別是順產的時候，會引起盆底肌的松弛，出現(xiàn)盤差讓其脫垂的現(xiàn)象，比如子宮脫垂，陰道前后壁脫垂，都可能會出現(xiàn)這種盆底肌的松弛的現(xiàn)象，因此產后要多做盆底肌的訓練。語音時長 1:14”
李順華
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是修復盆骨還是盆底肌一，盆骨修復主要是修復、改善骨盆變形、長短腿、高低肩、臀部扁塌下垂、腰酸等。盆底肌主要是幫助收縮陰道，改善和預防產后陰道松弛、漏尿。二，盆骨主要通過儀器、手法、產品修復，而盆底肌以儀器為主。三，兩個項目都是惡露干凈即可進行，一般在做修復時是骨盆以及盆底肌一同修復的，在修復過程中，要注意適當?shù)倪\動可以有助于更好的恢復。語音時長 1:17”
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張春艷
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