腳崴了指的是腳扭傷了,腳扭傷了沒有骨折但外踝腫脹可以通過一般治療、物理治療、口服藥物等方法進行緩解,具體情況分析如下。
1、一般治療:
若活動姿勢不當導致了腳扭傷,容易導致局部軟組織受損,可引起腫脹、疼痛等癥狀,建議將患肢抬高,能夠促進下肢的血液循環(huán),有利于癥狀的緩解。
2、物理治療:
在早期可以用冰袋對局部進行冷敷,能夠收縮毛細血管,減少炎性物質的滲出,在24小時之后可以用熱毛巾進行熱敷,能夠加速血液運行的速度,對減輕癥狀有幫助。
3、口服藥物:
若疼痛感比較嚴重,可以在醫(yī)生的指導下口服布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等藥物進行治療。
除了以上方法外,還可以通過外用布洛芬乳膏、吲哚美辛巴布膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物進行緩解。如果癥狀比較嚴重,建議及時就醫(yī)。