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腰一側(cè)疼是怎么回事是腎疼嗎

腰一側(cè)疼原因有很多不一定是腎疼,可能是由于疲勞過度或者長時間坐姿不正導(dǎo)致腰一側(cè)疼。腎臟出現(xiàn)疼痛一般為叩擊痛,自我感覺常不明顯。

腰部一側(cè)疲勞過度所引起的腰肌勞損,可通過肌電圖、腰部CT掃描、核磁共振等檢測對病情進(jìn)行明確?;加醒趽p病人可通過針灸、按摩、熱敷、微波照射等進(jìn)行緩解,同時應(yīng)注意休息以及對腰肌的養(yǎng)護(hù),不要從事重體力勞動、不能久坐、不能長期彎腰。

如果是長時間坐姿不正確引起的腰一側(cè)疼,嚴(yán)重的可能會引起腰椎間盤突出,需要注意多休息,平時要注意多做擴(kuò)胸運(yùn)動,多熱敷和按摩腰部的位置,可以考慮進(jìn)行進(jìn)行牽引,針灸等方式,如果是疼痛明顯,可考慮使用些活血化瘀的膏藥如:傷濕止痛膏進(jìn)行治療。

飲食要以高蛋白質(zhì)高維生素為主,比如:牛奶、酸奶、奶酪等奶制品,雞肉、羊肉、牛肉等

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