最近坐診期間一位40歲的男性患者前來(lái)就醫(yī)，他告訴我說(shuō)，他每天至少要喝掉幾大瓶水，但還總是感覺(jué)口渴難耐，即使喝了這么多水，尿液卻依然很少，影響到了他的日常生活。我給他做了體格檢查、血常規(guī)檢查等檢查后，診斷為水中毒，我告訴他這是由于喝水過(guò)量引起的。聽(tīng)到這一消息后，他向我詢(xún)問(wèn)，怎樣才算是喝水過(guò)量呢？
針對(duì)怎樣才算喝水過(guò)量這一問(wèn)題，下面我為大家解答一下：
1、明顯的尿頻：如果喝水喝過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致腎臟運(yùn)轉(zhuǎn)個(gè)不停，因此，上廁所的頻率也會(huì)增多。
2、水腫：喝水過(guò)量還會(huì)影響到腎臟的功能，可能會(huì)出現(xiàn)水分潴留的情況，容易出現(xiàn)明顯的身體水腫現(xiàn)象。
另外，對(duì)于飲水日常生活中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1、適量飲水：一般來(lái)說(shuō)，健康成年人的每天飲水量應(yīng)在1.5~2升左右。在高溫環(huán)境下或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)該適當(dāng)增加飲水量。
2、及時(shí)就醫(yī)：如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)尿頻、血腫、惡心等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除潛在疾病的可能性。
總之，喝水過(guò)量是一個(gè)需要關(guān)注的問(wèn)題，但我們也不必過(guò)于恐慌。通過(guò)了解相關(guān)知識(shí)、及時(shí)就醫(yī)等方式，可以有效應(yīng)對(duì)這一問(wèn)題。
