預(yù)防乳腺癌的蔬菜比如西蘭花，紫甘藍(lán)，還有西紅柿。西蘭花當(dāng)中含有特殊的成分是抗癌的物質(zhì)，可以阻止癌細(xì)胞的擴(kuò)散。
需要注意的是不能夠只靠飲食來預(yù)防乳腺癌，還要改正自己不良的生活習(xí)慣，不吃高鹽的食物。女生要少服用含有激素類的藥物。平時要注意多鍛煉身體。
什么青菜預(yù)防乳腺癌
齊立強(qiáng)副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院乳腺外科
2024-12-17357次
以上內(nèi)容僅供參考
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什么可以預(yù)防乳腺癌因?yàn)槿橄侔┑陌l(fā)生，它是由遺傳因素和環(huán)境因素兩個方面。那么從遺傳因素這個角度來說，預(yù)防乳腺癌其實(shí)我們對有家族史的這一類人群，應(yīng)該是盡早的及時地，做這種基因檢測，以明確到底有沒有體內(nèi)的這種，乳腺癌相關(guān)的遺傳基因突變。當(dāng)然目前還沒有很好的一個，干預(yù)基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國外是采用預(yù)防性切除。在國內(nèi)用的更多是密切的隨訪，對于環(huán)境造成的這種乳腺癌，其實(shí)我們更提倡病人有一個很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現(xiàn)在社會每個人可能是在社會當(dāng)中，也面臨了很大的壓力，要適當(dāng)?shù)慕o自己減壓。另外要注意勞逸結(jié)合，充足的睡眠，每周足夠的運(yùn)動，這些不但對預(yù)防乳腺癌，有很大的幫助，對整體保持一個身心健康，預(yù)防各種癌種，其實(shí)都是很有幫助的，還有就是要及時的做篩查，及時的體檢也特別的關(guān)鍵。
02:03
齊立強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2019-06-28 2984次
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乳腺癌如何預(yù)防因?yàn)槿橄侔┑牟∫虿皇呛苊鞔_。那么要做到乳腺癌的預(yù)防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點(diǎn)。從自身，還有心理方面，好多病其實(shí)都是從我們的心態(tài)影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態(tài)非常的重要。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預(yù)防的，是要每年定期的檢查最重要。因?yàn)楝F(xiàn)在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點(diǎn)，就是要定期來檢查，而且要是到?？茩z查。因?yàn)楝F(xiàn)在通過影像學(xué)，很早就可以發(fā)現(xiàn)那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機(jī)。
01:38
凌飛海
主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學(xué)附屬中山醫(yī)院)
2018-06-15 7266次
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什么青菜預(yù)防乳腺癌并沒有哪一種青菜能夠預(yù)防乳腺癌，乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)是隨著年齡增大升高的，40歲以上的女性乳腺癌發(fā)病率明顯高于40歲以下的女性，但乳腺癌的確切發(fā)病機(jī)制目前尚不明確，有大量的研究證實(shí)以下的因素與乳腺癌的發(fā)病有密切相關(guān)：1、初潮年齡早、絕經(jīng)年齡晚、不孕以及初次足月產(chǎn)的年齡較大。2、胸部接受過過量的電離輻射，如放射線的照射。3、吸煙，肥胖，飲食不健康，愛吃高脂肪高熱量的食物。4、長期口服含有雌激素類的藥物，如口服避孕藥。5、家族遺傳或基因缺陷，如果家族中有乳腺癌易感基因BRCA1/BRCA2基因突變，那么這個家族的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)是明顯升高的。語音時長 01:32”
呂紅瓊
主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-10-24 1155次
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乳腺癌能吃青菜嗎乳腺癌的患者是可以吃青菜，而且鼓勵乳腺癌的患者，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。像經(jīng)常使用的一些卷心菜，生菜，胡蘿卜，油麥菜，西紅柿，香菇等，都可以來適當(dāng)?shù)氖秤?。而且鼓勵患者對于蔬菜的選擇，要多樣化一些，避免品種單一，來補(bǔ)充相應(yīng)的維生素，纖維素和微量元素等，包括一些水果都可以來適當(dāng)?shù)氖秤?。同時，建議患者要注意營養(yǎng)的均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白。像一些雞肉，鴨肉等一些禽類的食品，和一些魚肉，蝦肉等一些水產(chǎn)品。包括一些豆制品，像豆腐，豆?jié){和一些乳制品，像奶粉，牛奶，酸奶等，都可以來適當(dāng)?shù)氖秤?，同時，建議患者要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，保持健康的體重。語音時長 01:14”
劉國旗
主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-10-22 2278次
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乳腺癌能吃青菜嗎病情分析：通常情況下患有乳腺癌的患者是可以吃任何蔬菜的。因?yàn)槭卟酥泻胸S富的維生素，纖維素等營養(yǎng)成分，對患者的病情恢復(fù)是有好處的。患者應(yīng)避免吃一些熏烤類的，腌制的油，煎油炸的食物。期間患者通常會出現(xiàn)乳頭凹陷，乳液寄出乳房脹痛，刺痛，渾身乏力等癥狀。意見建議：建議乳腺癌的患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，提高免疫力。
李志明
主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-09-25 1202次
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喝什么預(yù)防乳腺癌乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤，它的發(fā)病率有逐年上升的趨勢，有年輕化的傾向，目前如下的發(fā)病因素并未完全明確，但認(rèn)為與遺傳、電離輻射、內(nèi)分泌功能紊亂以及營養(yǎng)狀況有著一定的相關(guān)性。對于乳腺癌患者，如果有乳腺癌的家族史，建議患者三十歲之后定期的完善乳腺彩超，以及腫瘤標(biāo)記物CEA或者CA125相關(guān)檢查，同時避免電離輻射。我們對于乳腺的預(yù)防一級預(yù)防就是病因的預(yù)防，二級預(yù)防就是早期的預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
艾兵泉
主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院
2018-12-22 901次
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乳腺癌能吃青菜嗎乳腺癌的患者是可以吃青菜，而且鼓勵乳腺癌的患者，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。像經(jīng)常使用的一些卷心菜，生菜，胡蘿卜，油麥菜，西紅柿，香菇等，都可以來適當(dāng)?shù)氖秤?。而且鼓勵患者對于蔬菜的選擇，要多樣化一些，避免品種單一，來補(bǔ)充相應(yīng)的維生素，纖維素和微量元素等，包括一些水果都可以來適當(dāng)?shù)氖秤谩Ｍ瑫r，建議患者要
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-21 466次
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怎樣預(yù)防乳腺癌預(yù)防乳腺癌一般可以通過日常護(hù)理，平時一定要注意好乳房的衛(wèi)生護(hù)理工作，及時更換或者是清洗內(nèi)衣，以免出現(xiàn)皮膚感染，同時也要穿寬松和舒適的內(nèi)衣，以免對皮膚產(chǎn)生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
齊立強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2024-10-29 0次
