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低血壓可以通過改善飲食,藥物治療達(dá)到升高血壓的效果。

低血壓通常是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài),一般靜脈血壓低于90/60mmHg的時(shí)候就屬于低血壓,臨床癥狀一般會(huì)出現(xiàn)頭暈,怕冷、肢軟、心悸等癥狀??赡苁怯捎隗w質(zhì)比較虛弱,營(yíng)養(yǎng)不良引起的,也有可能是自身免疫力低下導(dǎo)致的。

低血壓的患者可以在平時(shí)多吃一些桂圓、大棗、蓮子等食物,有利于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),改善低血壓的癥狀,還可以吃些含蛋白質(zhì)和維生素高的食物,比如蛋黃、瘦肉、豬肝或者蘋果、獼猴桃等,對(duì)于增加營(yíng)養(yǎng)有很好的效果,所以平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做到營(yíng)養(yǎng)均衡。如果癥狀較嚴(yán)重,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服藥物來(lái)升高血壓,例如生脈飲等。

日常生活中可以根據(jù)自身情況,適量的做一些登山、跑步、爬樓等有氧運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)體質(zhì),提高身體免疫力。

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