45分貝不影響睡眠。45分貝的聲音相當(dāng)于日常生活中正常交談的聲音，屬于適合人正常居住的聲音環(huán)境，不會影響正常人的睡眠，如果患者睡眠質(zhì)量不佳，可以考慮進行生活調(diào)理以及藥物治療，具體如下。
45分貝影響睡眠嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2913745次
1、生活調(diào)理：睡眠質(zhì)量不佳可能是精神因素導(dǎo)致的，如精神焦慮、緊張、心理壓力過大等，建議患者平時要適當(dāng)放松，保持心情愉悅，可以適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉，睡前喝一杯熱牛奶或者是洗個熱水澡等，這些都可以改善患者的睡眠質(zhì)量。
2、藥物治療：睡眠質(zhì)量不佳也有可能是某些疾病因素導(dǎo)致的，比如神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等等，建議患者要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素、維生素B族、安神補腦液等藥物進行調(diào)理。
建議患者平時要合理飲食，保證規(guī)律的作息時間，有身體不適時要及時就診，避免亂用藥物，這樣才有利于身體健康。
以上內(nèi)容僅供參考
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心率45次/分正常嗎清醒時心率的正常范圍應(yīng)該是60到100次每分。心率小于60次屬于竇性心動過緩，心率在每分鐘45次屬于較為嚴(yán)重的竇性心動過緩；但做心電圖或動態(tài)心電圖患者可能在睡眠時竇性心率達到45次每分，也屬于正常。在心動過緩時要注意患者的心率是否為竇性，如此緩慢的心率，也有可能存在房室傳導(dǎo)阻滯，或其他異位心律的可能。這種情況下如果患者有癥狀，比如出現(xiàn)心悸，心臟漏跳感，頭暈，黑朦，甚至是暈厥等情況，一定要前往醫(yī)院，應(yīng)第一時間完善心電圖或動態(tài)心電圖以明確心律失常的類型，找出心律失常的病因，進行有針對性的治療，必要時需要植入臨時起搏器或永久起搏器，以免出現(xiàn)生命危險。
01:38
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-12 3438次
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晚上鍛煉會影響睡眠嗎患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時間鍛煉，請問晚上鍛煉會影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個小時內(nèi)進行鍛煉，可能會導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進行鍛煉，可以將鍛煉時間盡量提前一點，比如可以在睡前兩個小時進行鍛煉，運動完后洗個熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進入睡眠。對于睡眠困難的人，平時飲食要營養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時養(yǎng)成良好的作息時間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。
01:14
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-12-23 8044次
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肩周炎影響睡眠嗎在病人出現(xiàn)肩周炎情況以后，是會影響睡眠的，因為肩周炎發(fā)作以后疼痛，夜間最為明顯，就會影響病人正常的睡眠。所以在病人出現(xiàn)肩周炎疼痛影響睡眠情況以后，在睡前可以行肩關(guān)節(jié)周圍熱敷理療，必要時口服非甾體類抗炎藥物，來緩解肩關(guān)節(jié)周圍疼痛的癥狀，以促進病人的睡眠。在日常生活中，一定要加強肩關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉，以牽拉黏連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊，促進肩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，以促進肩關(guān)節(jié)部位疼痛癥狀的減輕，肩關(guān)節(jié)部位功能的恢復(fù)，以恢復(fù)病人正常的生活工作。在發(fā)生肩周炎情況以后，一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致肩周炎疼痛癥狀的加重。語音時長 01:18”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-04 3194次
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做夢影響睡眠嗎有許多人認(rèn)為做夢感到煩惱，他們總是抱怨“整夜的夢”影響了睡眠效果，從而讓他們白天有很多不舒服的癥狀，其實并非如此，仔細(xì)詢問會發(fā)現(xiàn)這些人都有著一些讓他們煩惱的心理因素，正是這些心理因素影響了夜間的正常睡眠，并且?guī)砹税滋斓母鞣N不舒服，而并非做夢所為。許多人的夢境與引起心情不愉快的因素相關(guān)，夢中亦能體會到不良情緒帶來的負(fù)面感受，因此經(jīng)常會在使人從不愉快的噩夢中醒來，于是便感到整晩都在做夢。做夢是人腦的一種功能，是睡眠不可分割的一部分，沒有必要害怕做夢，也不要把精神上的不適，不分青紅皂白地算在做夢頭上。認(rèn)為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦的想法，其實是一種認(rèn)識上的誤區(qū)，把夢中的內(nèi)容與自己不愉快的事情聯(lián)系在一起，思想負(fù)擔(dān)加重、精神情緒受到壓抑，進而才出現(xiàn)了種種不適現(xiàn)象。做夢并不會損傷大腦，相反，它是大腦自我維護的一種功能。有專家認(rèn)為，做夢可能是人腦的一種工作程序，大腦白天不能處理的信息可能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思索而無法解決的難題可能在夜晚的夢境中迎刃而解。語音時長 02:13”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-08-22 6563次
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寶寶聽力60分貝正常嗎？病情分析：寶寶如果能夠聽到聲音的話，必須要在60分貝以上，孩子的正常聽力是在60分貝，如果孩子的分貝是60的話，這個數(shù)值可能比較低。意見建議：寶寶聽力有問題的話，在生活中需要注意，首先寶寶的耳朵是一個敏感的地方，不能隨便給他掏耳朵，喂寶寶喝藥的時候也不能硬灌，避免嗆到引發(fā)中耳炎，還有就是注意家里的噪音要少，盡量保持安靜。
任章平
副主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院
2020-07-07 3103次
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睡眠時心率45正常嗎病情分析：這種心率是不正常的，正常心率范圍一般是60~100次，睡眠時會比清醒時略低。如果是偶然間出現(xiàn)心率45次每分，一般沒有臨床癥狀，可不必考慮有器質(zhì)性病變。如果經(jīng)常出現(xiàn)心率為45次每分，同時伴有一些眩暈等癥狀，需要進一步考慮是否合并有器質(zhì)性病變。意見建議：建議患者進行24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測，同時也可以進行阿托品試驗，主要是排除竇房結(jié)疾病所引起的心率減慢。完善相關(guān)輔助檢查后沒有及時性病變時，沒有臨床癥狀，可排除器質(zhì)性疾病所引起的心率減慢。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2020-04-15 4905次
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45分貝影響睡眠嗎45分貝的噪音對大多數(shù)人而言不會顯著影響睡眠，但對于敏感人群仍需注意。首先，45分貝的噪音水平相當(dāng)于日常生活中正常交談的聲音。在一般情況下，這種音量的噪音不會顯著干擾正常人的睡眠。然而，對于睡眠質(zhì)量較差或?qū)υ胍裘舾械娜巳?，即使?5分貝的噪
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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打鼾70分貝算嚴(yán)重嗎打鼾70分貝一般不是特別嚴(yán)重，只要積極的配合醫(yī)生進行治療，可以將疾病控制到正常范圍內(nèi)，打鼾可能是身體過于肥胖導(dǎo)致的，也有可能是腺樣體肥大的原因，可以通過減肥以及手術(shù)的方式進行改善。1、身體過于肥胖：身體過于肥胖通常是因為患者缺乏運動鍛煉或者是飲食過多的原因，身體肥胖的患者容易導(dǎo)致咽喉部的脂肪過多，可
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-02-17 1167次
