右腳晚上抽筋可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不良、受涼、缺鈣等原因引起，可以根據(jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。
1、睡覺(jué)姿勢(shì)不良：如果睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持右側(cè)臥的姿勢(shì)睡覺(jué)，導(dǎo)致右腳長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫，從而影響局部的血液循環(huán)，可能會(huì)引起麻木、酸痛、肌肉痙攣等癥狀。一般通過(guò)適當(dāng)活動(dòng)癥狀能夠逐漸得到緩解。
2、受涼：腳部受到寒風(fēng)的刺激，容易導(dǎo)致局部肌肉神經(jīng)收縮痙攣，可能會(huì)引起肌肉抽動(dòng)的現(xiàn)象，還可能會(huì)有酸痛感?？梢酝ㄟ^(guò)按摩來(lái)加速血液循環(huán)的速度，也能夠舒緩肌肉，緩解不適癥狀。
3、缺鈣：若平時(shí)有挑食以及厭食的習(xí)慣，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，可能會(huì)導(dǎo)致身體里缺鈣，若長(zhǎng)期得不到補(bǔ)充，容易導(dǎo)致肌肉的交感神經(jīng)興奮，引起腿抽筋的現(xiàn)象，還可能會(huì)有骨骼疼痛、盜汗等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣片、維生素AD軟膠囊、碳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，也可能是下肢靜脈曲張、下肢靜脈炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因所致。若每天晚上都會(huì)出現(xiàn)以上癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
