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萆菟湯通常有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加飽腹感的功效,對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、饑餓等有輔助改善作用。

萆菟湯是一道家常湯菜,制作主要原材料有萆薢、菟絲子、淮山藥等。萆薢是指薯蕷科植物綿萆薢和粉背薯蕷的干燥根莖;菟絲子為旋花科植物菟絲子的干燥成熟種子;淮山藥為薯蕷科薯蕷屬多年生纏繞草本植物。上述食物組合制成的萆菟湯通常有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加飽腹感的功效,尤其對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、饑餓等有輔助改善的作用。日常生活中可以吃,但是要避免過(guò)量。

平時(shí)生活中要避免吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、芥末、藤椒等,可以多吃清淡、易消化,以及蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物,平時(shí)需要養(yǎng)成好的習(xí)慣,同時(shí)要保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠,避免勞累過(guò)度,空閑時(shí)間可適度的鍛煉,有利于提高自身抗病能力。

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