生長(zhǎng)痛并非有固定的7個(gè)明顯特征，每個(gè)人的體質(zhì)和表現(xiàn)都可能有所不同。常見的特征包括多發(fā)生于兒童時(shí)期、疼痛部位不固定、多為雙側(cè)疼痛、疼痛多為鈍痛、疼痛自行緩解等。如果疼痛癥狀持續(xù)且伴有發(fā)熱、活動(dòng)受限等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、多發(fā)生于兒童時(shí)期：
常見于3-12歲的孩子，尤其是處于快速生長(zhǎng)階段的兒童。
2、疼痛部位不固定：
可能出現(xiàn)在腿部，如大腿、小腿、膝蓋后面，也可能在腹股溝區(qū)，疼痛位置常常變換。
3、多為雙側(cè)疼痛：
往往是雙側(cè)肢體都有痛感，但也可能一側(cè)疼痛較為明顯。
4、疼痛多為鈍痛：
一般是隱隱的、間歇性的疼痛，而非尖銳的、持續(xù)的劇痛。
5、疼痛自行緩解：
通常不需要特殊治療，經(jīng)過休息或按摩后，疼痛能夠自行減輕或消失。
出現(xiàn)生長(zhǎng)痛時(shí)，可以通過輕柔按摩、伸展運(yùn)動(dòng)、舒適的睡眠環(huán)境以及建立規(guī)律的作息時(shí)間等方式緩解不適癥狀。
