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前列腺炎怎么運(yùn)動(dòng)好

前列腺炎的患者要避免劇烈運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,例如跳繩、慢跑、打太極拳、乒乓球等,都可以幫助下肢血液循環(huán)加快,減少前列腺的過度充血,降低了前列腺炎復(fù)發(fā)的概率。

前列腺的患者要注意休息,減少吸煙喝酒,避免熬夜。同時(shí)也要保持清淡飲食,避免辛辣、油膩、生冷的食物,多吃水果蔬菜。多飲水,多排尿,減少細(xì)菌在尿道中的滋生。

以上內(nèi)容僅供參考

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