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概述:

       小蘇打不能治療高血壓,高血壓一旦確診,需要終身服藥治療,很難根治,有人說(shuō)小蘇打水泡腳能治療高血壓,是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的,高血壓是很多疾病的高危因素。一旦確診高血壓,醫(yī)生根據(jù)具體情況選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥來(lái)平穩(wěn)的控制血壓,只有將血壓控制平穩(wěn),才能減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。

相關(guān)知識(shí):

      人體血壓正常范圍:收縮壓:90~140mmHg,舒張壓:60~90mmHg。一般情況下,連續(xù)三天測(cè)量血壓,每天早中晚及睡覺(jué)前測(cè)量,如果收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱時(shí),即可診斷高血壓,高血壓發(fā)病比較緩慢,早期沒(méi)有明顯癥狀,多數(shù)是在體檢中發(fā)現(xiàn)的,高血壓嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心、腦、腎等多器官的功能或器質(zhì)性損害。需要定期監(jiān)測(cè)血壓,早發(fā)現(xiàn),早治療。

飲食注意:

  1. 適宜吃清淡易消化食物,低鹽低脂飲食,多吃一些含粗纖維食物,多喝水,保持大便通暢。

  2. 禁忌油膩油炸等高脂肪食物及高糖食物。

  3. 不吃生冷生硬及吃辛辣刺激性食物,戒煙酒。

  4. 適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素食物,多吃新鮮蔬菜和水果。

  5. 養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,增加體育鍛煉,控制體重,作息規(guī)律,保證充足睡眠,保持愉悅心情,避免精神過(guò)度緊張等。

以上內(nèi)容僅供參考

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