痤瘡食譜主要是以下幾方面：
第一，佐料上還是要忌辛辣的辣椒，胡椒之類。
第二，蔬菜可以多吃常見的青葉蔬菜，以及莖塊類的蔬菜都可以多吃，但要注意少油。
第三，常規(guī)的湯類如雞蛋湯，肉丸湯以及紫菜湯都是可以多吃的。
第四，還要注意零食盡量少吃，尤其是甜食，生冷的食物要盡量少吃。
第五，水果常規(guī)都是可以使用的，如有慢性的胃腸炎，要注意避免生冷，水果少吃一點(diǎn)。
調(diào)理痤瘡的食譜
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-303305次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
痤瘡飲食調(diào)理痤瘡的飲食不是喝什么的問題，痤瘡的飲食盡量的要避免一些，油脂大的一些食物，尤其是油炸的食物。油炸的東西吃下去，尤其像現(xiàn)在，有很多地溝油，這樣不清潔的、不健康的，這樣油膩的一些油炸食品，盡量的還是要少吃。吃一些清淡的，具體的喝什么，痤瘡的病人應(yīng)該要多喝一些水，茶水、清涼的東西，少喝飲料。因?yàn)轱嬃侠锩娲蠹叶贾?，都是糖分比較多，還有一些少量的激素，雖然現(xiàn)在有一些功能性的飲料，有一些咖啡因，還有一些維生素類的，但是飲料里面糖分還是比較多，還要少喝。
01:19
楊森
主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020-02-21 2771次
-
臉上痤瘡怎么調(diào)理面部痤瘡其實(shí)中醫(yī)的理論，它是主張整體的，辨證施治的這樣一個(gè)治療，其實(shí)確實(shí)還是博大精深的。如果說調(diào)理的話，其實(shí)不外乎心理上調(diào)理，還有生活上調(diào)理，另外還有用藥上調(diào)理，我是這么認(rèn)為的。其實(shí)心理上調(diào)理，我認(rèn)為已經(jīng)超過了藥用上的調(diào)理，更超過了人的其他方面的一些調(diào)理。其實(shí)痤瘡大家知道不會危及生命的，其實(shí)它就是影響病人的面孔，導(dǎo)致了病人的心理障礙，如果把它調(diào)整好了，不要過度的去治療，不到非常嚴(yán)重的狀態(tài)，不要去過度的治療，其實(shí)會得到一個(gè)很好的狀態(tài)的。
01:18
楊森
主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020-02-20 4137次
-
調(diào)理痤瘡的食譜痤瘡食譜主要是以下幾方面：第一，佐料上還是要忌辛辣的辣椒，胡椒之類。第二，蔬菜可以多吃常見的青葉蔬菜，以及莖塊類的蔬菜都可以多吃，但要注意少油。第三，常規(guī)的湯類如雞蛋湯，肉丸湯以及紫菜湯都是可以多吃的。第四，還要注意零食盡量少吃，尤其是甜食，生冷的食物要盡量少吃。第五，水果常規(guī)都是可以使用的，如有慢性的胃腸炎，要注意避免生冷，水果少吃一點(diǎn)。語音時(shí)長 01:15”
張正森
主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
2020-01-13 2757次
-
調(diào)理痛經(jīng)的食譜禁忌寒性體質(zhì)的女性，痛經(jīng)時(shí)易手腳冰冷，出汗，虛脫，容易昏厥，這時(shí)候多使用溫經(jīng)散寒類的食物，如狗肉，羊肉，荔枝，紅糖，生姜。其中紅糖，生姜可以去除經(jīng)期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常的水平。還應(yīng)多食活血通氣的食物，比如菠菜，芹菜，香菜，胡蘿卜，香蕉，蘋果，都是很好的活血化瘀的食物。還應(yīng)適量補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如動物血，瘦豬肉，蛋類，奶，桂圓，紅棗。避免食用生冷寒涼的食物，比如各種冷飲，綠豆，冬瓜，竹筍，蓮藕，海帶。避免吃肥肉，動物油，魚子，奶酪，以免造成消化不良而加重腹部負(fù)擔(dān)。語音時(shí)長 01:23”
楊芳
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-11-05 1566次
-
痤瘡如何調(diào)理病情分析：痤瘡可以通過外用或口服維A酸類、抗生素類等藥物進(jìn)行調(diào)理，也可通過物理治療、光動力療法、果酸療法、激光治療等其他治療方法進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)飲食上避免食用容易上火和辛辣刺激性食物，并注意保持面部皮膚清潔，不要用手去擠壓粉刺等多方面進(jìn)行調(diào)理。意見建議：痤瘡是毛囊的一種慢性炎癥，癥狀有輕有重，病因復(fù)雜，如果癥狀嚴(yán)重會影響顏面部的美觀。建議患者避免盲目用藥，如果癥狀嚴(yán)重應(yīng)到醫(yī)院根據(jù)具體情況予以治療。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-01-01 802次
-
性早熟飲食調(diào)理食譜是什么忌可入藥的大補(bǔ)類食品，包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等,忌禽肉、特別是禽頸,吃鴨頸、鵝頸，就成為促早熟的高危行為。忌反季節(jié)蔬菜和水果,忌油炸類食品，特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片。過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟。
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-26 2504次
-
調(diào)理痤瘡的食譜痤瘡，是青少年常遇的皮膚問題，合理飲食與藥物調(diào)理對其治療至關(guān)重要。調(diào)理痤瘡，首要任務(wù)是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)?；颊邞?yīng)多攝取富含維生素和纖維素的食物，如海帶紅糖湯，能有效改善皮膚狀況；綠豆薏苡仁湯則適宜油性皮膚，有助于控油和消炎。此外，果菜綠豆飲、海帶
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-20 0次
-
調(diào)理腸胃的食物食譜調(diào)理腸胃的最佳食物:一、酸奶，經(jīng)常吃酸奶有利于補(bǔ)充腸胃中益生菌，益生菌可以減輕炎癥、消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。二、全麥?zhǔn)澄铮c道中纖維素不僅有利于益生菌的生長，也可以加快食物通過消化系統(tǒng)的速度，為了防止腸胃功能紊亂，建議多吃那些同時(shí)含有可溶性或不可溶性纖維素的食物，如燕麥，少吃細(xì)糧，多吃全麥
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-07-26 629次
