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• 脖子扭到了一動就疼怎么辦

  脖子扭到了一動就疼需要及時前往醫(yī)院檢查，做CT或核磁，排除骨折脫位等嚴重的情況。脖子扭到受了外傷一動就疼，要警惕有沒有骨頭的問題，有沒有韌帶的問題，有沒有肌肉的問題。如果骨頭受傷或者是椎間的韌帶受傷，骨頭脫位時是有一定危險的。因為脖子里面都是脊髓，如果脊髓受傷，或者脫位的骨頭壓迫脊髓，可能就會導致癱瘓；如果只是肌肉、韌帶的受傷疼痛，可能問題不大。因此脖子扭到了一動就疼，一定要去找醫(yī)生看，一定要根據(jù)情況做CT或者核磁，除外骨折脫位等這些嚴重的受傷，以免造成癱瘓，甚至于危及生命。因此脖子扭到了一動就疼，一定要到醫(yī)院去好好診斷治療。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 6247次

• 糾正骨盆前傾最佳方法

  骨盆前傾實際上很多見，比如說特別是現(xiàn)在的社會，有一種方法，來測量自己的骨盆前不前傾，你貼著墻站好，就發(fā)現(xiàn)你的頭、后腦勺和腳后跟貼到墻了，但是你的臀部沒有貼到墻，就是這里有前傾，前傾實際上它也是一個代償，因為人是一個整體，他的脊柱上面，它有幾個生理彎曲，其他的生理彎曲都出現(xiàn)問題了，那么它就會，骨盆就會做一個代償，它會出現(xiàn)這種前傾，甚至有的人也會出現(xiàn)這種側(cè)偏。那么前傾很多人比如說肥胖的，肚子挺大的一個男同志，或者是孕婦，或者是腰背肌后面有問題的，這樣的話你的腰椎會出現(xiàn)一個支力曲度的一個失代，一個變直了，那骨盆就會前傾來代償，那么這種情況實際上是很多見，你最好還是先搞明白，自己到底是什么問題造成前傾的，如果我是大肚子，比如說男同志的肥胖或者女同志的懷孕，那么根據(jù)情況，男同志需要好好去鍛煉，女性如果孕婦的話，你有前傾是正常的，生完孩子再做一些康復鍛煉，應該就恢復了，那么如果有腰背肌的這種疼痛，導致肌肉燃燒，形成生理曲度的變化，脊柱的生理曲度變化，導致骨盆的前傾，你要做腰背肌的鍛煉，有的疾病需要進一步的治療。

  

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  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 176670次

• 脖子扭到了怎么辦
  頸部扭傷是日常生活中非常常見的一種軟組織的損傷，頸部發(fā)生損傷的情況以后一般都會導致局部的肌肉出現(xiàn)疼痛或者是發(fā)硬、活動受到限制等一些不適的情況出現(xiàn)。扭到脖子以后在24小時以內(nèi)應該先給予冷敷處理，就是用一些冷毛巾或者是用一些冰袋敷在頸部上，這樣可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用；然后24小時以后再給予熱敷，就是用一些熱毛巾或者用一些暖寶寶敷在頸部上即可，這樣可以促進血液的循環(huán)，促進瘀血的吸收等一些功效。頸部扭到了以后如果疼痛比較嚴重，也可以適當?shù)目诜恍┫字雇吹乃幬飦磉M行治療都是可以的。
  語音時長 01:24”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-22 12319次

• 脖子筋扭到了怎么辦
  對于病人出現(xiàn)頸部肌肉、韌帶扭傷的情況，首先要限制頸部的活動，特別是頸部的屈伸活動和受力，一定要避免，并且臥床的休息。在扭傷24小時以內(nèi)，可以行扭傷部位冷敷，但是一定要切忌熱敷和按揉刺激。在扭傷24小時以后，可以適當?shù)呐浜项i部的熱敷及活血化瘀藥物的口服，來促進扭傷組織水腫的消退和扭傷組織的恢復。如果說在脖子扭傷以后疼痛明顯，可以適當?shù)目诜晴摅w類抗炎藥物，來緩解疼痛。一般通過冷敷，后期的熱敷，一周左右扭傷的組織腫脹就會有明顯的減輕，疼痛緩解就可以逐漸的行頸部的活動。但是在活動期間避免過度的按揉刺激，以免導致腫脹的加重，不利于扭傷組織的恢復。
  語音時長 1:39”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 9834次

• 脖子不小心扭到了怎么辦
  病情分析：脖子不小心扭到了，首先需要進行脖子的制動固定，避免過多活動脖子，然后迅速到附近醫(yī)院就診，完善頸椎x線檢查明確是否有頸椎關節(jié)脫位。如果有存在頸椎關節(jié)脫位，可以通過手法復位，如果沒有頸椎脫位，則為肌肉拉傷，可以通過物理治療像體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷理療等來促進損傷的修復。意見建議：脖子扭傷之后建議患者近期應減少脖子的活動，飲食上可以多進食一些像魚、蝦、雞蛋等高蛋白的食物來為機體損傷的修復提供足夠的營養(yǎng)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-08-14 1303次

• 脖子睡覺扭到了,坐著頭歪的,怎么治
  病情分析：脖子睡覺扭到了坐著頭歪著臨床稱為落枕，可以通過休息避免過度負重，局部熱敷、針灸、拔罐等理療促進血液循環(huán)緩解癥狀，疼痛明顯可以口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛。意見建議：建議患者日常注意頸肩部防寒保暖，注意糾正不良姿勢，應選擇高度質(zhì)地適中枕頭，適當加強頸部肌肉鍛煉促進頸椎穩(wěn)定性。如果反復出現(xiàn)落枕，需要警惕是否存在頸椎病，建議及時去醫(yī)院就診檢查治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-04-03 402次

• 脖子扭到了有什么方法可以糾正
  脖子扭到了通常是指頸部扭傷。頸部扭傷后，可以采取物理治療、藥物治療和適當?shù)男菹⒌确椒▉磉M行糾正。物理治療是糾正頸部扭傷的有效手段。在扭傷初期，可以遵醫(yī)囑進行冷敷，幫助血管收縮，減輕腫脹和疼痛。48小時后，可改用熱敷，促進血液循環(huán)，加速腫脹的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 手腕扭到了怎么處理
  患者手腕扭到了，可以結(jié)合病情的嚴重程度，通過冷敷熱敷、服用藥物、物理治療等方法處理。1、手腕扭到了，如果不是特別的嚴重，局部只是單純的腫脹、疼痛，受傷后的24小時之內(nèi)，可以局部冰敷，通過冰敷能夠使局部毛細血管收縮，降低局部血流量，能夠緩解局部腫脹。24小時之后可以局部熱敷，通過熱敷能夠促進局部血液循
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 1137次