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什么東西補(bǔ)血好

通常大棗、豬蹄湯、烏雞湯、鴨血、豬血等食物補(bǔ)血比較好,同時復(fù)方阿膠漿、富馬酸亞鐵顆粒等藥物對于補(bǔ)血也比較好。

補(bǔ)血可以多吃一些富含鐵、蛋白質(zhì)、葉酸、維生素C的食物,同時也可以吃一些健脾、益氣、養(yǎng)血功效的食物,可以達(dá)到一定的補(bǔ)血效果。如果是貧血的患者建議先到正規(guī)醫(yī)院診治,適當(dāng)?shù)耐ㄟ^飲食調(diào)理改善貧血的癥狀,在飲食上可以多吃一些大棗、豬蹄湯、烏雞湯、鴨血、豬血等食物,能達(dá)到一定的補(bǔ)血效果,同時還要多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜,比如菠菜、胡蘿卜、西紅柿、桂圓、獼猴桃、火龍果等,有助于促進(jìn)人體對鐵的吸收,有利于補(bǔ)血。

如果患者貧血比較嚴(yán)重,通過飲食調(diào)理起不到改善效果,可以在醫(yī)生正確的指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿、富馬酸亞鐵顆粒等藥物,對補(bǔ)血也能起到一定的效果。

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