前幾日，我遇到了一位患者，他因?yàn)殚L(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致肝臟功能受損。經(jīng)過(guò)詳細(xì)的詢問(wèn)和檢查，我發(fā)現(xiàn)他的飲酒習(xí)慣超出了肝臟的承受能力。
盡管適量飲酒在某些情況下可能被認(rèn)為是安全的，但實(shí)際操作中如何量化“適量”并確保不傷肝，卻是一個(gè)需要認(rèn)真對(duì)待的問(wèn)題。
因此，我想和大家分享一些關(guān)于如何量化飲酒，以確保不傷肝的建議。
一天喝多少酒不傷肝？
男性每日不應(yīng)超過(guò)兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)飲品，由于女性的體重較輕，身體對(duì)酒精的代謝能力稍弱，因此建議每日不應(yīng)超過(guò)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)飲品。12盎司（約355毫升）的啤酒、5盎司（約148毫升）的葡萄酒、1.5盎司（約44毫升）的80度烈酒
通過(guò)以上的方式，我們可以更好地控制飲酒量，確保肝臟健康。記住，飲酒不傷肝的關(guān)鍵在于“適量”和“控制”。
