冠心病患者心情愉悅,對(duì)于心臟病恢復(fù)有好處,因此冠心病要做到心情愉悅,如何做到呢?首先我們?cè)谟龅絾?wèn)題時(shí)要全面考慮,冷靜處理,要認(rèn)識(shí)到亂發(fā)脾氣,不但不能解決問(wèn)題,反而會(huì)把事情弄糟,讓自己感覺(jué)不舒服。
如果發(fā)覺(jué)自己要發(fā)怒,應(yīng)盡量控制感情,盡快退出現(xiàn)場(chǎng),到外面走一走,找朋友談?wù)劵蚵?tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè),使自己憤怒的心情漸漸平靜下來(lái)。如果遇到不愉快的事情,在感情上無(wú)法控制時(shí),可與其他人坦率的談?wù)劊?tīng)聽(tīng)第三者對(duì)問(wèn)題的處理與看法。