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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實(shí)高血壓患者沒(méi)有什么絕對(duì)不能吃的食物，只是吃的時(shí)候我們要注意一些。首先對(duì)高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會(huì)讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會(huì)更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)樱M量不要喝酒。所以高血壓的患者沒(méi)有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐?、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系，我們過(guò)去有個(gè)詞叫代謝綜合征，那么對(duì)于這些人群，我們飲食一定要控制，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 125170次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來(lái)越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說(shuō)在臨床上，我們就鼓勵(lì)患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過(guò)控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話(huà)同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話(huà)，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話(huà)可能會(huì)幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 22185次

• 高血壓不能吃哪種魚(yú)
  高血壓患者最好是不要吃一些沒(méi)有鱗片的魚(yú)，比如像鯰魚(yú)，黑魚(yú)，黃鱔等，像這些魚(yú)它都含有比較多的脂肪，如果攝入過(guò)多的話(huà)可能會(huì)導(dǎo)致身體的脂肪含量增加，不利于高血壓的控制。像高血壓患者平?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┎蒴~(yú)，鯉魚(yú)等一些含有脂肪比較少的魚(yú)類(lèi)。再一個(gè)就是要注意盡量的多吃清淡的，比如像一些五谷雜糧，蔬菜水果都比較適合。平常還要注意減少鈉鹽的攝入，比如每天控制在5克以?xún)?nèi)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣對(duì)于血壓的控制也是比較有利的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-10 22835次

• 高血壓不能吃什么魚(yú)
  高血壓患者平時(shí)的飲食原則就是少肉多菜。對(duì)于一些肉食，像豬肉，牛肉，羊肉這些最好不要吃。適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)肉，還是可以的。像平時(shí)對(duì)于魚(yú)肉，大多數(shù)都是沒(méi)有什么禁忌，只有一些像比較油膩的，含有脂肪含量比較高的魚(yú)肉最好是不要吃。像鯰魚(yú)，鯡魚(yú)，鮰魚(yú)，這些魚(yú)都屬于高脂肪高熱量的一個(gè)魚(yú)類(lèi)，吃了的話(huà)，對(duì)于高血壓會(huì)造成血壓的波動(dòng)，甚至?xí)斐刹∏榧又?。所以說(shuō)吃魚(yú)，最好吃一些清淡的，因?yàn)轸~(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，蛋白比較低，而且這個(gè)脂肪含量也比較低。像維生素d，含有鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)，都比較豐富。而且魚(yú)還含有魚(yú)肝油，可以防止動(dòng)脈粥樣硬化，有利于高血壓的穩(wěn)定，因此高血壓患者最好是吃一些低脂肪，低膽固醇含量的魚(yú)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-24 67567次

• 高血壓魚(yú)能吃嗎
  高血壓患者是可以吃魚(yú)的，適當(dāng)?shù)某贼~(yú)對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)并不會(huì)影響到血壓的水平，在平時(shí)的時(shí)候要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配合理，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，要多吃新鮮的蔬菜水果避免。油膩和辛辣刺激的食物，多鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-13 2802次

• 高血壓能吃什么魚(yú)
  一般不是特別的禁忌，什么樣的魚(yú)都是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑?。飲食中做到不要吃過(guò)多的食鹽，食鹽的攝入量要控制一下，控制在5~6克左右。多吃新鮮的蔬菜水果，飲食還是要做到合理搭配。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 2202次

• 高血壓不能吃哪種魚(yú)
  高血壓患者在魚(yú)類(lèi)選擇上應(yīng)謹(jǐn)慎，特別是避免攝入高鹽腌制的魚(yú)類(lèi)和富含膽固醇的魚(yú)種，如咸魚(yú)、臘魚(yú)以及鰻魚(yú)等。這些魚(yú)類(lèi)可能導(dǎo)致血壓升高和血脂異常，不利于病情控制。1、高鹽腌制的魚(yú)類(lèi)高血壓患者需嚴(yán)格限制鈉鹽攝入。咸魚(yú)、臘魚(yú)等經(jīng)過(guò)高鹽腌制的魚(yú)類(lèi)，其鹽分
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 高血壓不能吃哪種水果
  高血壓的患者一般不能吃柑橘、榴蓮、葡萄、牛油果等水果。高血壓主要是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)循環(huán)動(dòng)脈升高的一種現(xiàn)象，患者一般是因?yàn)檫z傳因素或者環(huán)境因素的原因?qū)е录膊〉陌l(fā)生，一般可能會(huì)表現(xiàn)出體重減輕、全身乏力、頭重腳輕、頭昏腦脹等癥狀，患者平時(shí)避免吃一些高熱量、高油脂、高鹽的食物，平時(shí)在飲食上要以清淡為主，可以適當(dāng)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-11 2257次