經(jīng)期通常不可以喝米酒。
經(jīng)期一般是指女性每個月都有一次的月經(jīng),也就是月經(jīng)期,月經(jīng)期通常是不可以喝米酒,雖然米酒的酒精含量相對比較低,但是畢竟是酒,有活血化瘀、促進血液循環(huán)的作用,月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落排出體外而形成的,子宮內(nèi)膜內(nèi)有大量的微小血管和血液,脫落后微小血管有出血,需要慢慢的收縮閉合,因此月經(jīng)期喝米酒容易導致月經(jīng)量過多,經(jīng)期延長,所以在月經(jīng)期不可以喝米酒,月經(jīng)期雖然是正常的生理時期,但是體內(nèi)的激素水平以及肝臟的酶系統(tǒng)也會發(fā)生相應的變化,因此喝酒對身體也有一定的損害。
建議在月經(jīng)期注意飲食問題,可以喝一些溫熱的白開水或者紅糖水,多吃溫熱性食物,忌辛辣刺激性生冷食物,不要受涼,調(diào)整自己的作息時間,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,應盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持良好的心態(tài),同時也要注意經(jīng)期的衛(wèi)生,預防感染。