打球腳踝疼可能是過度運(yùn)動(dòng)、局部受涼、踝扭傷等原因引起，可以通過休息、熱敷、口服藥物等方式改善。
1、過度運(yùn)動(dòng)：打球的時(shí)間過長(zhǎng)容易造成腳踝部位乳酸堆積過多，出現(xiàn)疼痛。應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，身體得到充分休息后一般會(huì)逐漸緩解，無需過多擔(dān)心。
2、局部受涼：如果打球時(shí)穿的鞋襪過于單薄，且環(huán)境溫度比較低，可能會(huì)使腳踝部位受涼，引發(fā)血液循環(huán)不暢，也會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹等情況。可以使用熱毛巾或者熱水袋對(duì)局部熱敷，能夠起到輔助效果。
3、踝扭傷：打球時(shí)的姿勢(shì)不當(dāng)容易引發(fā)踝扭傷，可能會(huì)使肌肉以及韌帶受到損傷，出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、云南白藥膠囊等藥物治療。
除上述原因外，還可能是滑膜炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等疾病導(dǎo)致，如果癥狀持續(xù)加重，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
