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概述:

隨著卵泡發(fā)育和成熟,卵泡逐漸遷移到卵巢表面并向外突出。當(dāng)卵泡接近卵巢表面時,表面上的細(xì)胞變得更薄并最終破裂。大部分卵泡液流出,卵子細(xì)胞排出,稱為“排卵”。一般而言,排卵日的前5天和最后4天以及排卵日稱為排卵期。

排卵期間失眠主要是由于大多數(shù)女性在排卵期間健康狀況不佳,食欲不振引起的。排卵期的女性可以讓她們更多地表達(dá)自己,性行為更強(qiáng),因為這些日子她們很可能懷孕,身體的抵抗力會更加嚴(yán)重。所謂的失眠是由于情緒緊張等原因引起的混亂或焦慮,導(dǎo)致失眠的形式。

計算排卵期的方法:

1、觀察宮頸黏液。接近排卵時,黏液變得清晰,柔軟而富有彈性,如分泌的黏液像蛋清形狀是最好的狀態(tài),最后一天±48小時發(fā)生的排卵日,因此,出現(xiàn)在生殖器出現(xiàn)濕潤感時,排卵期也稱為易懷孕期。

2、測量基礎(chǔ)體溫。每天早上起床后測量體溫,在正常情況下,月經(jīng)前半段體溫較低,排卵期達(dá)到較低,排卵后逐漸升高。

這種方法只能表明排卵已經(jīng)發(fā)生,并且無法判斷排卵何時會發(fā)生。如果生活的不規(guī)律或月經(jīng)不規(guī)則,比如夜班、旅游情緒變化、疾病,這種方法不能正確的判斷排卵日期。

3、月經(jīng)推算法。對于正常的月經(jīng)周期的計算方法是從下次月經(jīng)來潮的第一天計數(shù),倒計時14天或更小14天排卵日,排卵日之前并在5天后四天一起被稱為排卵期。

癥狀表現(xiàn):

1、食欲減退:排卵期間食欲降低婦女,研究已經(jīng)表明,排卵期是最低的飲食攝入的婦女在月經(jīng)周期的周期。這是因為激素在體內(nèi)的效果讓女性排卵更注重的異性夫婦發(fā)現(xiàn)和尋找食物,因此不太重視。

2、是更有活力:強(qiáng)是在排卵期女性的另一種癥狀,這是人類的本性,也就是成功地吸引異性,女性表現(xiàn)得在精神上,會希望吸引異性。

3、性欲提高,排卵期也就是女性的性欲在此時出現(xiàn)較強(qiáng),懷孕的排卵過程中的概率是比較高的,所以如果你想要的孕婦,這種性欲特別在排卵期間明顯。

以上內(nèi)容僅供參考

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