化療期間睡眠不好需要查明具體的原因，對癥治療，如果化療期間睡眠不好是緊張引起的，需要調整自己的心態(tài)；如果是神經衰弱引起的，可以在醫(yī)生的指導下服用營養(yǎng)神經的藥物治療。
在平時生活中要養(yǎng)成好的作息，定時睡覺，保證充足的睡眠，睡前不要喝咖啡、濃茶，可以適量的喝牛奶，有助于睡眠，同時，也可以按摩頭部，促進血液循環(huán)。
化療期間睡眠不好怎么辦
朱希山主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院腫瘤科
2024-09-12842次
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肺癌化療打嗝怎么辦打嗝或者說呃逆，其實是化療非常常見的一個，胃腸道的不良反應。如果比較輕的話，只是化療之后，有些輕微的這些癥狀，一般不需要特殊處理。但是如果化療之后，有明顯的這些呃逆的癥狀，甚至嘔吐的癥狀，導致了電解質的失衡，或者吐酸水，導致胃腸道非常難受。這種情況下，咱們就要就醫(yī)了，進行一些止吐的治療。通常就是用一些激素類的藥物，或者說抗嘔吐的一些藥物，來減輕化療的不良反應。像咱們外科或者腫瘤科，進行化療時候，通常會給患者同時輸一些抗呃逆，抗嘔吐的藥物。但是有些患者術后七天，會有一個延遲性的嘔吐反應，這個時候最好給患者帶一些藥物，來預防這個惡心嘔吐。
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王沖
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京胸科醫(yī)院
2019-12-16 5589次
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腦梗塞影響睡眠怎么辦腦梗塞的患者，因為大腦細胞功能受損，可以出現生物鐘的變化，可以影響睡眠。這個睡眠也可能是入睡的困難，也可能是肢體出現了病變以后，睡覺不安穩(wěn)，也可能是大腦損害之后，睡眠比較淺、睡眠多夢，深睡眠比較差。還有的人是睡眠顛倒，夜里的興奮睡眠不好，白天犯困、白天睡覺比較多，午休的時間也比較長。所以對于這樣的患者，也應該由專業(yè)醫(yī)師，除了治療腦血管病以外。還應該進行生物鐘方面的調整，給患者的睡眠，以很好的綜合的治療，包括藥物的治療、理療、磁療等等，進行綜合的治療以后，把睡眠盡量的調整好。使患者得到很好的控制，對他的腦血管病的治療，以及生物鐘的調整都有好處。
01:29
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-12-04 9078次
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化療期間睡眠不好怎么辦如果是因為化療的不良反應像惡心嘔吐，腹瀉，發(fā)熱等原因，或者是疼痛，心肺疾病，神經系統(tǒng)疾病等原因導致的睡眠不好，在去除病因后可能睡眠會有所改善。如果只是單純的睡眠不好，可口服一些改善睡眠的藥物，但一定要在醫(yī)生的指導下服用，也可通過中醫(yī)中藥來調理，像口服中藥，耳穴壓豆，針灸，穴位貼敷等。生活中也要注意睡前不要有太大的情緒波動，不要大吃大喝，不喝濃茶，咖啡等。語音時長 01:17”
張青
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2021-03-22 1753次
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睡眠不好怎么辦可以有以下幾種方法：一，保持每天半小時能夠流汗的運動，運動除了能鍛煉身體機能，也能刺激大腦產生一種放松愉悅的神經遞質，所以每天有半個小時讓心率在120以上能夠流汗的運動。二，按時的飲食，睡眠與生理時鐘的節(jié)奏息息相關，所以要盡可能的按時作息，飲食對睡眠質量的提高很有幫助。三，睡前一個小時洗個熱水澡，臥室保持通風，人在入睡前的體溫比白天的時候要低，到了快起床之前降到一天的最低點，所以要讓自己清醒，起床洗個熱水澡。要讓自己睡著，睡前洗一個熱水澡，泡泡腳，然后讓自己的體溫慢慢降到入睡的溫度，同時房間要保持通風。四，營造睡眠的氛圍，找到焦慮源，然后解決掉源頭問題才是根本，可以選擇用一個小時的時間專心考慮問題，一個小時之后再回房睡覺。工作壓力是導致失眠的重要原因，最好不要在床邊或者臥室思考相關工作的問題，如果有必要適當的音樂放松也是可以。多吃些水果不僅對身體好還有助于睡眠，比如香蕉，草莓，龍眼，蘋果，桑葚，葡萄，奇異果等。語音時長 01:59”
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 47328次
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懷孕期間睡眠不好怎么辦睡覺之前可以進行按摩，在睡覺之前可以適當的做一個按摩，可以使身體也得到放松，繼而更加容易進入睡眠的狀態(tài)。還要保證臥室的安靜，在睡覺的時候如果過于吵就會影響睡眠質量，所以孕媽媽一定要擁有一個良好的睡眠環(huán)境，一定要保持臥室的安靜，可以聽一些舒緩的音樂。 由于孕婦身體的特殊性，所以不能夠隨便地采用一些不適合自己的睡姿。其中最佳的睡眠姿勢就是左側臥位，因為這樣可以使胎兒對于孕婦身體內部的影響變低，但是雖然說準媽媽可以采取左側臥位，但是睡姿也不能夠強求，可以不斷地變換體位，注意不要趴著睡，或者是平臥位時間不要太久。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-12-02 1303次
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睡眠不好怎么辦病情分析：早上五點多就醒了，身體沒有一些不良的反應，一般是正常的生物鐘引起的。如果早上五點多就醒了，出現了嚴重的頭痛頭脹，四肢無力的情況，能是抑郁癥引起的，就需要到醫(yī)院的神經內科來接受檢查了。意見建議：患者晚上的睡眠時間盡量不要超過11點，要盡量保證充足的睡眠。平時要注意釋放壓力，不要讓精神過度焦慮。如果有抑郁的傾向，可以定期到醫(yī)院做心理輔導來緩解。
牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2018-12-03 7501次
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林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-01-18 2323次
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王傳彬
主治醫(yī)師安徽省腫瘤醫(yī)院
2022-05-24 232次
