有一些減肥茶是能夠促進(jìn)機(jī)體糖原、脂肪的燃燒，起到減肥的作用，但是這種減肥一般是不徹底的，在進(jìn)食一些油膩性食物之后可能就會(huì)反彈。
想要減肥就要減少生冷油膩刺激性食物的攝入，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如說跳舞，游泳，短跑等，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣，避免勞累熬夜。
減肥茶真的減肥嗎
楊書文主任醫(yī)師
北京醫(yī)院普通內(nèi)科
2025-03-31303次
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檸檬荷葉茶真的能減肥嗎荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對(duì)于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時(shí)還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當(dāng)?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減脂肪的目的。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-05 48070次
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甩脂機(jī)真的能減肥嗎我覺得不能。甩脂機(jī)，感覺起來好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個(gè)體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個(gè)步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個(gè)心理安慰而已，你說這個(gè)機(jī)器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。
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丁文蘊(yùn)
主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-10-23 321343次
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減肥茶能減肥嗎市場(chǎng)上的一些減肥茶，對(duì)于減肥也能夠起到一定的效果。但是如果單純的想靠減肥茶來減肥，效果一般不會(huì)太理想，如果想要減肥在日常生活當(dāng)中應(yīng)該要注意飲食。做到少吃多餐，不要一次性吃得太多，也不要暴飲暴食。同時(shí)還應(yīng)該要杜絕高熱量、高脂肪的食物攝入。另外還應(yīng)該適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，對(duì)脂肪有消耗的作用。另外一些減肥茶當(dāng)中含有的一些芳香化合物，可以溶解脂肪，化濁去污，防止脂肪沉積在體內(nèi)，而維他命b1和咖啡因等都可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化和吸收，而且減肥茶當(dāng)中的茶多酚，具有提高新陳代謝，抗氧化，清除自由基等作用，能夠減少脂肪細(xì)胞的堆積，因此達(dá)到減肥的效果。語音時(shí)長 01:14”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-04-28 12964次
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荷葉減肥茶的功效市面上的荷葉減肥茶有不少，所含的成分也不同，但是我們今天主要講的是荷葉減肥茶中荷葉，因?yàn)楹扇~作為一味中藥，有著很好的利尿、通便、降壓、降脂的作用，所以來說對(duì)于減肥有一定的功效。荷葉中含有的營養(yǎng)成分，對(duì)于促進(jìn)人體的內(nèi)分泌和人體的新陳代謝有一定的幫助，對(duì)于高血壓、高血脂的患者來說，荷葉減肥茶可以很好的調(diào)控血脂、降血壓，起到減肥的作用。但是荷葉也比較寒涼，對(duì)于體虛、體弱、年紀(jì)比較大的人來說，并不是特別適合，所以一般來說我們服用荷葉減肥茶還是需要適量，而且要針對(duì)特定的人群，并不是所有的人都適合荷葉減肥茶，特別是如果荷葉減肥茶中加有了其他的減肥藥，應(yīng)當(dāng)明確它的成分，是不是對(duì)身體有一定的傷害，我們要做到健康減肥，不能夠過度的依靠每一種藥物或者是某一種藥物，這樣并不好，對(duì)身體來說十分的不好。語音時(shí)長 1:39”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-10 12437次
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減肥茶可以減肥嗎對(duì)于減肥者，尤其在這個(gè)減肥藥品滿天飛的時(shí)代，選擇減肥藥物一定要慎重，這很可能帶來一系列的副作用而且對(duì)減肥的效果不一定就好。減肥離不開運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥。運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃得過飽。平時(shí)飲食以清淡為主。
彭淼云
主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院
2018-11-19 2003次
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喝減肥茶能減肥嗎喝減肥茶是有減肥的功效的，但是不建議你喝減肥茶。因?yàn)楹芏鄿p肥產(chǎn)品都不是特別安全。一些減肥產(chǎn)品有可能摻雜有一些不明的成分。例如有些減肥產(chǎn)品可能會(huì)加上瀉藥或者利尿劑，這些藥物有可能引起腹瀉或者水電解質(zhì)紊亂，雖然有可能起到減肥的效果，但是對(duì)身體是不利的。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-20 2402次
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什么減肥茶最好不可以直接判斷什么減肥茶最好，因?yàn)闇p肥茶不可以達(dá)到最好的效果。一般患者可以喝一些荷葉茶以及決明子茶等減肥茶，但是喝減肥茶只可以起到輔助作用，患者還需要配合運(yùn)動(dòng)以及控制飲食來減肥。荷葉茶以及決明子茶中含有大量的纖維素，喝了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使腸道內(nèi)的代謝廢物快速排出體外，對(duì)減肥瘦身一起的輔助作用。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-27 865次
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什么減肥茶好市面上眾多減肥茶中，綠茶、普洱茶和荷葉茶等因其獨(dú)特的功效而備受推崇。1、綠茶綠茶含有豐富的兒茶素和咖啡因，這兩種物質(zhì)能有效提高新陳代謝率，促進(jìn)脂肪的氧化和燃燒，有助于減少體重和脂肪積累。同時(shí)，綠茶還能刺激胃液分泌，加速脂肪的消耗。2、普洱茶
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-16 0次
