風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎建議不要跑步,因?yàn)榕懿綍?huì)增加關(guān)節(jié)軟骨的磨損,加重關(guān)節(jié)的炎癥,平時(shí)可以口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
平時(shí)要多休息,避免勞累、著涼,如癥狀加重及時(shí)到醫(yī)院就診。多吃一些高維生素、高蛋白的食物,避免辛辣刺激、油膩的食物,戒煙戒酒。