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為你推薦

• 蛋白粉的功效與作用

  蛋白粉是一種特定的食物營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對(duì)一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營(yíng)養(yǎng)不良，特別是蛋白營(yíng)養(yǎng)不良，我們可以補(bǔ)充。第二，對(duì)于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對(duì)于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會(huì)影響健康，對(duì)這部分人群也可以應(yīng)用。第四，就是健身或者是運(yùn)動(dòng)員，他需要大量的蛋白質(zhì)，來(lái)增強(qiáng)肌肉的量，這個(gè)可以食用。第五，對(duì)于特定的疾病，比如肝病，特別是對(duì)于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時(shí)他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補(bǔ)充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來(lái)增加血里面的白蛋白的含量，促進(jìn)腹水的吸收?？傊鞍追鄄皇撬腥硕加玫?，一定要看看自己適合不適合應(yīng)用蛋白粉。同時(shí)我們到醫(yī)院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對(duì)于一些腎臟病人，因?yàn)槟承┠I臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們?cè)谏町?dāng)中應(yīng)用。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-15 263589次

• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱?，比如一個(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

  01:01
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 38086次

• 蛋白粉什么時(shí)候吃最好
  對(duì)于一般的人來(lái)說(shuō)，早餐以后和睡覺(jué)之前吃最好，早上的時(shí)候人經(jīng)過(guò)一晚上的休息，昨天的機(jī)體消耗已經(jīng)恢復(fù)，身體算是機(jī)能最旺盛的時(shí)候，而且長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)食，身體處于急需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能量的時(shí)刻，腸胃的消化吸收能力最強(qiáng)。睡覺(jué)以前人們經(jīng)過(guò)一天的勞累，到了晚上睡覺(jué)之前食用一些蛋白粉，能補(bǔ)充白天的消耗，保證機(jī)體內(nèi)的蛋白質(zhì)的含量，減少機(jī)體因缺乏而分解蛋白質(zhì)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)健身者，運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)服用。如果是運(yùn)動(dòng)員健身者由于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗肌蛋白，對(duì)肌肉不利，這類人群就不必在乎什么時(shí)候最合適，必須在運(yùn)動(dòng)以后進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)充。對(duì)于兒童在飯后半個(gè)小時(shí)服用，處于身體的生長(zhǎng)發(fā)育期的少年兒童，機(jī)體的蛋白質(zhì)需求量往往很高，為了滿足身體的生長(zhǎng)發(fā)育，建議每餐都補(bǔ)充一定量的蛋白質(zhì)，以彌補(bǔ)人體的蛋白質(zhì)不足，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)，同樣在飯后半小時(shí)食用補(bǔ)充效果最佳。另外為保證充足的蛋白質(zhì)，可以在三餐間隔時(shí)間喝一杯牛奶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 335060次

• 安利蛋白粉什么時(shí)候吃最好
  安利蛋白粉最好不要空腹服用，最好先吃一些食物，然后再服用安利蛋白粉。為了讓安利蛋白粉起到更好的作用，早餐是服用安利蛋白粉的最好時(shí)機(jī)，因?yàn)槿梭w一天中早上這個(gè)時(shí)候是最容易吸收蛋白質(zhì)的，早晨攝取的蛋白質(zhì)量占全天的一半以上，所以千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)早餐這個(gè)最佳機(jī)會(huì)服用安利蛋白粉。過(guò)高的水溫會(huì)破壞蛋白粉的營(yíng)養(yǎng)，所以沖蛋白粉的水最好不要超過(guò)四十度，可加少許糖攪拌同時(shí)服用，口感會(huì)更佳，安利蛋白粉搭配維生素b族一起服用，可以提高蛋白質(zhì)的吸收率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-07 40120次

• 皮肌炎吃蛋白粉好嗎
  病情分析：皮肌炎的病人是可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白粉，當(dāng)然也不要多吃，而且最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。意見(jiàn)建議：因?yàn)槠ぜ⊙椎牟∪酥灰軌蛘ｏ嬍?，是可以正常補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不需要再專門補(bǔ)充蛋白粉，蛋白粉主要是為一些體質(zhì)虛弱，不能進(jìn)食的人補(bǔ)充蛋白用，所以只要可以飲食的患者可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些牛奶，蛋清，瘦肉，淡水魚肉等，這些都能提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-07 1902次

• 胃癌吃蛋白粉好嗎
  病情分析：胃癌的患者可以吃一些蛋白粉，但是要掌握少量多餐的原則，量不要太多。一般情況之下，胃癌的患者因?yàn)槟[瘤消耗比較大，所以患者有可能會(huì)出現(xiàn)機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)障礙，補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)粉，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是一種很有效的辦法。意見(jiàn)建議：在臨床上少量多餐的服用一些蛋白質(zhì)粉，對(duì)于患者是很有幫助的，能夠調(diào)整患者的一般狀態(tài)。如果患者對(duì)蛋白質(zhì)粉過(guò)敏的話，不建議患者服用蛋白質(zhì)粉。
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-14 2405次

• 大豆肽蛋白粉什么時(shí)候吃最好
  大豆肽蛋白粉什么時(shí)候吃最好的說(shuō)法過(guò)于絕對(duì)，這種說(shuō)法不科學(xué)，大豆肽蛋白粉一般在餐前或運(yùn)動(dòng)后的時(shí)候吃比較好。大豆肽蛋白粉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的膳食補(bǔ)充劑，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w提供能量，輔助增強(qiáng)體質(zhì)。餐前食用大豆肽蛋白粉，可以使其與胃黏膜充分接觸，有助于營(yíng)養(yǎng)的吸收。而運(yùn)動(dòng)后身體新陳代
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 蛋白粉什么時(shí)候吃最好
  對(duì)于一般的人來(lái)說(shuō)，早餐以后和睡覺(jué)之前吃最好，早上的時(shí)候人經(jīng)過(guò)一晚上的休息，昨天的機(jī)體消耗已經(jīng)恢復(fù)，身體算是機(jī)能最旺盛的時(shí)候，而且長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)食，身體處于急需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能量的時(shí)刻，腸胃的消化吸收能力最強(qiáng)。睡覺(jué)以前人們經(jīng)過(guò)一天的勞累，到了晚上睡覺(jué)之前食用一些蛋白粉，能補(bǔ)充白天的消耗，保證機(jī)體內(nèi)的蛋白質(zhì)的
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-27 1333次