腰部酸痛的原因可能是受涼、不良生活習(xí)慣、腰肌勞損等原因?qū)е隆?/p>
1、受涼：由于天氣寒冷，或者沒有注意腰部保暖工作，導(dǎo)致腰部受涼，當(dāng)冷空氣刺激腰部的肌肉、筋膜、韌帶等，使患者出現(xiàn)腰部酸痛的感覺，可以用熱水袋或者熱毛巾對(duì)酸痛部位進(jìn)行熱敷，可以加速腰部肉的血液循環(huán)，使癥狀得到緩解，在日常生活中還要做好保暖工作，避免再次受涼。
2、不良生活習(xí)慣：是由長期久坐、坐姿不正確、長期劇烈運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е?，?huì)使腰椎部位的肌肉造成牽引，當(dāng)腰部的神經(jīng)受到壓迫和刺激時(shí)，造成腰痛的癥狀，患者應(yīng)該改善不良生活習(xí)慣，避免久坐，保持正確的坐姿。
3、腰肌勞損：是由不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、扭傷等原因?qū)е?，使腰部肌肉形成無菌性炎癥，患者會(huì)出現(xiàn)腰部酸痛、無力等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、腰痛寧膠囊、舒筋活血片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因，還可能是腰間盤突出等原因?qū)е拢谌粘Ｉ钪羞€要注意休息，不要過度勞累，當(dāng)腰部疼痛嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
