一個(gè)健康的成年人，在安靜狀態(tài)下，心臟每分鐘的跳動(dòng)次數(shù)（即心率）應(yīng)在60至100次之間正常。然而，這一范圍并非絕對(duì)，會(huì)受到多種因素的影響。
年齡是影響心率的重要因素，新生兒的心率較快；隨著年齡的增長(zhǎng)，心率逐漸減慢，但兒童和青少年的心率通常高于成年人。
性別也會(huì)影響心率，一般來(lái)說(shuō)，女性的心率略高于男性，這主要是由于女性體內(nèi)心臟大小和激素水平與男性存在差異。
生理狀態(tài)對(duì)心率的影響不容忽視，例如，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率會(huì)加快，以供應(yīng)更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)給肌肉；而在睡眠或深度放松狀態(tài)下，心率則會(huì)減慢。
需要強(qiáng)調(diào)的是，雖然心率是一個(gè)重要的健康指標(biāo)，但并不是評(píng)價(jià)心臟功能的唯一標(biāo)準(zhǔn)。如果對(duì)自己的心率有任何疑慮，或者出現(xiàn)心悸、胸悶等不適癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行專業(yè)檢查和治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，定期進(jìn)行體檢，是維護(hù)心臟健康的關(guān)鍵。
