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做完愛惡心想吐考慮一些精神方面的因素或者胃腸道疾病方面,性生活后女性體內激素水平會有一定的調節(jié)和變化,如果本身就有些胃腸道方面的不適,這個很容易引起惡心等反應的。

平時要注意一些注意飲食的調養(yǎng),飲食要規(guī)律,一日三餐要定時定量,清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,細嚼慢咽。多吃一些軟的容易消化的食物,主要以流質或半流質食物為主,可以吃一些小米粥,大米粥,玉米粥等。

平時也要注意多休息,避免熬夜,每天要保證充足的睡眠時間,避免過度勞累,同時也要保持心情舒暢。

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