女人骶骨通常在腰椎下方，兩側(cè)髂骨之間。若此位置出現(xiàn)了不適，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
骶骨是人體骨骼系統(tǒng)的一部分，通常由5塊融合而成，位于腰椎和尾椎之間，與髂骨構(gòu)成骶髂關(guān)節(jié)，并且還有骶神經(jīng)穿過。能夠連接腰椎與骨盆，支撐身體，保護(hù)穿過其中的神經(jīng)系統(tǒng)。若骶骨部位出現(xiàn)了疼痛、僵硬等異常表現(xiàn)，則考慮與長(zhǎng)期久坐、外傷、骶髂關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)，需要去醫(yī)院的骨科查明病因。若是長(zhǎng)期走坐以及外傷引起，建議及時(shí)臥床休息，減少重體力勞動(dòng)，若是因骶髂關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，則需要遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、甲潑尼龍片等藥物改善，能夠在一定程度上緩解疼痛、抑制炎癥反應(yīng)。
如果在日常生活中想要維護(hù)骶骨健康，則需要保持正確坐姿，保持心情舒暢，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉膺\(yùn)動(dòng)，比如游泳、瑜伽、太極拳等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，但需注意在外出時(shí)應(yīng)做好自身保暖工作，避免受涼。
