34周通常是指孕34周。孕34周有宮縮要注意保持心態(tài)平和、避免劇烈運動、密切觀察、定期產(chǎn)檢、服用藥物等事項。如有不適，應及時就醫(yī)。
1、保持心態(tài)平和：
孕34周已經(jīng)進入孕晚期，偶爾宮縮屬于正常的生理狀況。如果是假性宮縮，則通常很快消失。因此患者無需過度焦慮，適當放松心情，也有助于減輕宮縮癥狀。
2、避免劇烈運動：
過度勞累或劇烈運動也會導致孕34周出現(xiàn)宮縮，此時應注意臥床休息，避免進行體力勞動，以幫助緩解子宮收縮的癥狀。
3、密切觀察：
孕婦應密切觀察自身及胎兒的反應，并記錄宮縮發(fā)生的時間以及頻率，方便告知醫(yī)生，幫助醫(yī)生了解具體情況。
4、定期產(chǎn)檢：
孕婦應尤為注意定期產(chǎn)檢，以便及時了解孕婦及胎兒的具體情況，發(fā)現(xiàn)可能存在的異常反應，確保母嬰安全。
5、服用藥物：
如果宮縮的時間較長且規(guī)律，同時伴有宮口開大，則可能是先兆早產(chǎn)的癥狀。此時一定要及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑使用醋酸阿托西班注射液、硫酸鎂注射液或者硝苯地平控釋片等藥物進行治療。
孕34周的孕婦應該注意飲食營養(yǎng)均衡，適當多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等，以便有充足的體力和精神迎接寶寶的到來。
