孕婦每天一碗銀耳湯一般是比較好的。
孕婦每天一碗銀耳湯好嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-162159次
銀耳湯中的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的，其中含有豐富的膠質(zhì)、多種維生素和氨基酸，還含有多種礦物質(zhì)，如鈣、鉀、鈉、磷、鐵、鎂、硫等，每天喝一碗銀耳湯可以補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)充孕期孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)，銀耳中還含有豐富的膳食纖維，可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，改善孕期便秘的癥狀。但要注意不能喝變質(zhì)的銀耳湯，以免出現(xiàn)腹瀉的情況。
孕婦在懷孕期間除了喝銀耳湯之外，也可以喝雞湯、骨頭湯、紅棗山藥湯等，也能夠補(bǔ)充孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)，孕期還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多樣化，葷素搭配，不要暴飲暴食。
建議孕婦在懷孕期間要定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育；還要保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，避免吸煙、喝酒，以免影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
銀耳湯的功效銀耳作為一種食品，有很好的保健作用，做成湯類更適合，我們?nèi)梭w的吸收運(yùn)用。第一、它有提高肝臟解毒的能力，起到一個(gè)保護(hù)肝臟的作用。第二、它對(duì)老年的慢性支氣管炎，肺心病有一定的療效。第三、它含有大量的維生素D，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育，還有老年的骨質(zhì)疏松，有一定的好處。第四、它含有豐富的硒，硒大家都知道，是預(yù)防腫瘤發(fā)生的一個(gè)微量元素。第五、銀耳它是一個(gè)天然植物性的膠質(zhì)，有滋陰的作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，保護(hù)皮膚的濕潤(rùn)，減少皮膚的面部的色斑。第六、它里邊有一些酸性多糖物質(zhì)，能夠提高機(jī)體的免疫力，它還能夠促進(jìn)胃腸功能的蠕動(dòng)，減少脂肪的吸收，達(dá)到一個(gè)減肥的效果。
01:49
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-27 126211次
-
喝銀耳湯有什么好處喝銀耳湯可以美容養(yǎng)顏，銀耳的核心成分是銀耳多糖，具有保濕補(bǔ)水的作用，同時(shí)銀耳可以增加皮膚的抗損傷能力，銀耳含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以刺激皮膚的新陳代謝，讓皮膚更好的吸收營(yíng)養(yǎng)成分。銀耳還有類似于阿拉伯樹膠的物質(zhì)，對(duì)皮膚的角質(zhì)有很好的滋養(yǎng)作用，長(zhǎng)期食用可使皮下組織豐滿，皮膚細(xì)膩，滋潤(rùn)而有彈力。另外，還有減肥作用，銀耳中還有豐富的膳食纖維能有效緩解腸胃對(duì)脂肪和糖的吸收，所以吃銀耳既飽腹也不會(huì)長(zhǎng)胖。另外，銀耳有通便的作用，銀耳的纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥，可以潤(rùn)滑腸道，刺激排便，保持腸內(nèi)糞便的潤(rùn)燥，以利于通便，同時(shí)還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加快體內(nèi)的新陳代謝。
01:33
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-30 9839次
-
空腹喝銀耳湯好嗎不建議空腹喝銀耳湯，因?yàn)殂y耳性寒，一般需要搭配主食共同服用，所以不建議早晨起來空腹喝冰糖銀耳湯，可以先吃些早點(diǎn)，然后服用銀耳湯。一般晚上也不建議喝冰糖銀耳湯，煮好的冰糖銀耳湯也不要過夜，以免造成腹瀉。銀耳是一種極珍貴的食用菌和藥用菌，由此做成的銀耳湯具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用，同時(shí)還具有美容的功效，銀耳湯的做法多樣、種類豐富。語音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-15 18585次
-
肺炎吃銀耳湯好嗎肺炎的患者是可以吃銀耳湯的，對(duì)患者來說是有利的。銀耳能夠提高肝臟的解毒能力，對(duì)肝臟有保護(hù)的作用，銀耳還對(duì)老年慢性支氣管炎，肺炎性心臟病有一定的療效。銀耳具有補(bǔ)腎，潤(rùn)肺，生津，止咳，清熱，養(yǎng)胃，補(bǔ)血等功效，因此患有肺炎的患者可以多吃一點(diǎn)銀耳湯，對(duì)身體的康復(fù)是有利的。肺炎是指細(xì)菌，病毒，不典型致病菌等病原體感染導(dǎo)致的肺部組織炎癥性改變，引起肺炎的病原體有肺炎鏈球菌，支原體，衣原體，軍團(tuán)菌等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-08-26 8571次
-
孕婦可以吃銀耳湯嗎病情分析：孕婦是可以吃銀耳湯的，銀耳湯具有益氣補(bǔ)血的作用，同時(shí)，銀耳湯當(dāng)中含有的膠原蛋白也是比較豐富的，有助于補(bǔ)充氣血，同時(shí)，對(duì)皮膚也有好處。意見建議：孕婦在懷孕期間需要注意多呼吸新鮮的空氣，多吃有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，有利于胎兒的發(fā)育，在懷孕期間要遠(yuǎn)離污染的環(huán)境，不要吃垃圾食品，同時(shí)，也需要注意保持愉悅的心情，避免焦慮，否則也會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-10-19 1802次
-
銀耳湯孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃銀耳湯。銀耳湯營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的膳食纖維、微量元素以及氨基酸，能夠滋陰補(bǔ)氣養(yǎng)血，孕婦食用后在一定程度上可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)。意見建議：孕婦在食用銀耳湯時(shí)避免加過多的糖，以免糖分過高，誘發(fā)孕婦妊娠期疾病的發(fā)生或者加重。銀耳湯最好不要空腹食用，如果孕期出現(xiàn)血糖升高，應(yīng)盡量控制銀耳湯的甜度。孕期應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用辛辣刺激生冷的食物。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-06-28 1503次
-
每天一碗紅棗桂圓雞蛋湯好嗎每天一碗紅棗桂圓雞蛋湯還是比較好的，這幾種食材結(jié)合在一起煮湯飲用含有多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)身體能夠起到很好的保健功效。紅棗內(nèi)含有大量糖類物質(zhì)，比如葡萄糖、蔗糖、果糖等，并且含有豐富維生素及胡蘿卜素等多種維生素，而桂圓內(nèi)含有豐富維生素和磷質(zhì)，同時(shí)還含有粗蛋白、無機(jī)鹽等一些人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-14 1566次
-
每天一碗紅棗桂圓雞蛋湯好嗎紅棗桂圓雞蛋湯是一款深受人們喜愛的傳統(tǒng)滋補(bǔ)湯品，其結(jié)合了幾種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，為身體帶來多重保健功效。然而，是否每天飲用都適宜，這需要根據(jù)個(gè)體情況來具體分析。首先，這款湯品富含營(yíng)養(yǎng)成分。紅棗含有大量糖類物質(zhì)和維生素，桂圓則富含維生素和磷質(zhì)，雞
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-10-18 0次
